|
||||||||
|
|
||||||||
|
PxM~S mScS vSa AhAcàÉS |
||||||||
|
Ay{S
ÉØôS`A~
|rZ ‘c©SÅM~É’ AhAcàÉS} <AreAr
Atc vS Pcv, PÅÇ XyAu P}SeHMt} XyôS
tS>ÖSMö _ }c{Z¥ A~dMiv |
||||||||
|
|
||||||||
|
ÉØyStwM®}
XAxMÉ P}Sj cMÜc ÑSjS} PxSv YMÉ¥ {SMÉ cMÜc ~ê¥ yiM} cMÜc PcSCm¥
ryÚ AciÂ
PxSv _{v YMÉ, |S cSMv} {Mu© AtMÜ pÍMc Pe>Ms |SÜ {Mv¥ ‘PtdÚv,
Y{S} {SMc oSåS} PiMÖ AtMÜMi, Ac© ÑSÉwSrS~
iSÖMi vS¥ y~Mi, |rêq vS Cm Aw _ mScS AtMr }SAj ÑMö, rrêq AoÉhSjñ
c}S ÑMy vS¥ {S i’f*S
yMÉ }MÜMi ÑSÉwSrSM~} A}MÉwÅMv¥ A=j
Aci cTv¥’ Cm Aw _, XsSñà sSoñ wSCmñ X©SoA{AvMëm}¥ SSô© Ay{SÜ _Z ‘rÏrHÜ wê’ YvS ÑMÜAi~ yi} ArMvc YMe¥ {Mv c}S ÑMÜAi~, ÑSÉwSrS~ Y} Ay{S PcSDSAv} {Mu© {u©ôrS} cSjCm c}Myv _>}S, |SMr Ay{S PcSDSAv} cSi PsMc mScS YtSÜ c}Mr P}SeH} ccr~S êMÜ vS |SÜ¥ PÉZ ÉMò ‘c©SÅM~É’ cSoñ hS~Ú ÑMÜAi~¥ _cCm Cm Aw _-} ÉMò |r`A~ ÑSÉwSrSM~} hÍAå sScMy, PÉZ ÑSÉwSrS~`M~SMr Pcy~ cSoñ PtAdMÜ zArñ ÑMr wS}Myv P}SeH¥ mScS A{CmMÜ PtMy Cm Aw _¥ P}SeH} PcSva tSAܧ PvZ¥ _{v wA}cOvS P| wÚM}SwÚA}Z y©sñ ÑMÜMi, rS ÑÜMrS vÜ¥ Ac© PyÅ yÖ _cmS XØMÅ} P}SeHMt} cSMi É{É©S PsMcZ |SMö¥ ‘c©SÅM~É’-_} Y®SÉ zÍMÜS <{SAqr ÑMö¥ YMi Xv© x©SÉSta¥ P}SeH ÑSÉwSrS~ PsMc iSÖS PwM~Z Ñ~ vS, oSåS}ySyÚMc AtMÜ ‘xM~S-Yw’ AhAcàÉS c}SMvS} t}cS}¥ _ AtMc oSåS}ySyÚ P}SeH} ySAÖMr PxSv cM} rSeStS AtMöv, ‘‘YwvS} Cm Aw _ Ac© _dva mScS PtÜAv¥’’ xM~ P}SeH YyS} PxSv PfS}SMöv, _c yS} Cm Aw _, _c yS} Ay{S PcSDSAvMc¥ Cm Aw _-} \§} YMÉ, ÑSÉwSrS~ _dva cSejw® wSnSÜAv¥ ÑSÉwSrS~ yM~, ‘‘Y{}S PrS XMvc YMeZ wSCnMÜ AtMÜAi¥’’ tÁMÜ} {SMk AtÅSÑS}S P}SeH¥ Xsh AwAiMÜ |SaÜS} ws PvZ¥ v©SÅvS~ ZvAÉaM}MÄ} AoAzÅvS~ {©SMvjS} Swv yM2©SwSu©SÜ jSvSM~v, Cm Aw _-Pc ySt AtMÜ wÚ}MvS Ay{S wA~AÉ YyS} hS~Ú cM} PtdS AeMÜMi, dM±} Pr{v PvZ¥ Xv© Ay{S PcSDSAv`A~a vSvS vSM{, vSvS ÉÚAyMu} Y®SÉ AtMÜ Ay{S _MvMi, P|dSMv Cm Aw _-} <MÜSjv PvZ¥ ryÚ Xv© AtMc Pc\ Pr{v kÌ>cMiv vS¥ rS} <uSv cS}q, c©SÅM~É AhAcàÉS} YcÇñq¥ er hS}-wS>h yiM} P{AoMèM{} dM±} XMvcmSZ PyMÖMi¥ _ _{ Y} YZ ÑSÉwSrSM~} crÏñwMê} uS}qS, YMe} 10 ÅrSØÅ PsMc _dv <SÜ 40 ÅrSØÅ¥ TAy crÏñwMê} {Mr, <SÜ 50 ÅrSØÅ P}SeHZ Ay{S AvMÜ YÉMiv¥ Xsh ‘c©SÅM~É’ cSoñ AvMÜ |S fmMi, rSMc <ÑÉv y~M~a c{ y~S ÑÜ¥ _ _dv tS>AÖMÜ AeMÜMi _c tHfñ PÉSw XMw}SÜ¥ yi} ArMvc uM} _Z vSmMc} vSvS hA}® _c XwÛyñ cSAÑAv KrA} cM} hM~Mi¥ P}SeH, oSåS}, ÑSÉwSrS~, Cm Aw _, Ay{S PcSDSAv, <Mr©McZ _} cÌÅH~y¥ ÑSÉwSrS~ ncMi, cS}q rS} mScS tHfñAtv wMÖ sScMi Cm Aw _-} fM}¥ YyS} Cm Aw _-} vSA~Å, ZvAÉaM}Ä }MÜMi PtdM~Z ÑSÉwSrS~`M~S Xr©Auc Ay~ c}Mi¥ ÉyS} \wM} ncMi Ay{S PcSDSAv – 100 mScS A<A{ÜS{ j{S wÖM~ rSMc AhAcàÉS d}h ySyt AtMr ÑMö <SÜ 140 mScS, y~Miv v©SÅvS~ ZvAÉaM}MÄ} crSñ}S¥ PeSmS y©SwS}mS P| _cmS PzMg-wÖS} jSÜeSÜ PwR>iMr wSM}, rS} <{Sq wSaÜS AeMÜMi er yi}Z¥ {ÚGZMÜ} 37mS yÖ ÑSÉwSrS~ (AÉh c©SAä, ~H~SyrH, AÑ2ÂjS-ÉÑ) _cM|SMe Arv {SÉ É{U Cm Aw _-Pc yÜcm cM}Ai~¥ c~cSrSÜ XyôSmS Pc{v? wÛyñ zS}Mr} 13Cm ÑSÉwSrSM~} X©SMÉSAÉMÜÅMv} ÉzSwAr TAy ÑSÉwSrSM~} Éj~ t§ jSvSM~v, ÑSÉwSrSM~} mScS P{mSMvS} y©SwS}mS Ay{S PcSDSAv} ÉMò É}SÉA} c}S |SÜ AcvS, PÉ AyÇMÜ YM~ShvS} jv© rS>}S dÚy ÅHmZ Ay{S PcSDSAv} ÅHÇñ crSñMt} ÉMò yÉMyv¥ yÉSmS jTA} ÑMÜ wMÖMi, cS}q Cm Aw _-} cSMi c~cSrS} yÖ ÑSÉwSrS~`M~S} 18 PcSCm mScS wMÖ }MÜMi, Y} _Z Xó ç{Å PyMÖZ hM~Mi¥ _ AtMc zÍ>ZMxSÖ ÉØôS`M~Sa Am Aw _ ÑaÜS} ~SZMÉÄ PwMÜ |SMö, |SMt} \w} z}ÉS c}S |SÜ vS¥ Xsh P{AoMè{Mc AfM} P}SeH} ÉMò oSåSM}}, oSåSM}} ÉMò ÑSÉwSrSM~}, ÑSÉwSrSM~} ÉMò Ay{S PcSDSAv} tË}§ ç{Å ySÖMi, PeSmS YyÑSaÜSmSZ ÉM2MÑ} AyMÇ tËAÇr ÑMÜ \nMi¥ _{v Aci ÉM2ÑMc PwSò {Mmñ{ PmAyM~ \CnMÜ PtdS <MÜSjv ÑMÜ wMÖMi¥ ‘‘mScS AtMÜAi, _yS} ÑSÉwSrS~ Y} CmAw_ yÚMk Avc,’’ yM~ yMÉ sScSmS \mwSAd} ySA~Mr {Úd PeS>jS} ÉSA{~¥ {SsS _c É{MÜ rÍ~MrZ ÑMy, rSZ PeSÖS PsMc vj}tSA} }SdSZ zS~¥ ÉM2Ñ
1: ÑSÉwSrS~ Ay~
wSnSMr PtA} c}Mi¥ |
||||||||
|
|
||||||||
|
ÉM2Ñ
2: Cm Aw _ ZMö
cM} mScS AtMö vS¥ AwÜS}M~MÉ} ÉÚtH£ A{® yM~v, ‘‘A<-_cAjÉCmØ AoAjj’-_} XjÁÑSMr _{v XMvc PcÉ ySAr~ c}S ÑMö, P{Aoc©S~ tÈCîMr |S} PcSva |ÚAå wSaÜS |SMö vS¥ P|{v, e~MòSv cMy ÑMÜMi, Pc\ y~Mr wSM} vS¥ Xsh Arv yiM}} wA~AÉ |S} }MÜMi, rSMc mScS PtaÜS ÑMö vS¥ |S} 15 yiM}} wA~AÉ, 10 yi} YMe oSÜSAyCmÉ u}S wMÖMi, rS} Pè{a PtaÜS ÑMö vS¥ _{v _cCm Cm Aw _ }MÜMi, |S}S X©SAbaéSM{} P}jSÑ v{Sñ~ PyM}SM~ mScS PtÜ vS, Bc wSaÜS PeM~ rMyZ PtÜ¥’’ ÉSjñv cÔMX2 {ÚMdSwSu©SÜ yM~v, ‘Cm Aw _-}S P| u}Mv} <4 wSnSÜ, rSMr ÉM2Ñ ÑÜ, PcMÉ} ÉÛ9 Y} jCm~ AyÇÜ`M~S PySkS} {MrS AyMÅÇa oSåS} Cm Aw _-Pt} }MÜMi Ac vS¥’’ ÉAr©mS cH? Cm Aw _-} yåy©, c©SÅM~É cSMoñ} _r PyAÅ ÉÚM|Se PvaÜS ÑÜ P|, <ArCm PcÉ dÚy dÚ>CmMÜ vS PtMd c©SÅM~É XvÚM{Stv c}S |SÜ vS¥ ÅA{rS wS~ yM~v, ‘‘oSåS} A~dMiv, known hypertension. Ac© cr Atv YMe jSvS AeMÜMi? _{v Éy rs© Cnc {MrS PwR>iÜ vS yM~Z Y{}S Pè{ XvÚM{Stv c}Mr wS}Ai vS¥’’ rS} \w} P}SeH zArñ ÑaÜS} y©SwS} AvMÜa jÁÜShÍA} hM~¥ ÅA{rS wS~ yM~v, ‘‘_{v Pè{a YMÉ P|dSMv dy} AvMÜ PtdS |SÜ, aZ vSM{} P}SeH zArñZ ÑÜAv¥ Xsh rS} É{U Ay~, w}HêS} A}MwSmñ, P<ÉAçwÅv hM~ _MÉMi Y{SMt} XAxMÉ¥’’ É{SuSv cH? ÉÚtH£ A{® yM~v, ‘‘Z{SMjñAÄ vS ÑM~ YMe X©S=SZ cM} PtMd Avv, c©SÅM~É wSaÜS |SMö Ac vS¥ rS}w} zArñ ÑMyv¥’’ \o~©SäÉ _Z AvÜ{ hS~Ú cM} AtMÜMi¥ |
||||||||
|
||||||||
|
ÉM2Ñ
3: P}SeH}
Ay{S sScM~Z ÑSÉwSrS~ Ay~ ySAÖMÜ PtÜ¥ PRx
tS>r rÍ~Mr 20 ÑSjS} mScS} Ay~ uA}MÜ AtMö ÑSÉwSrS~, iSAv XwSM}ÅMv
15-25 ÑSjS} mScS, X©SMwvAoÉSZCmÉ 45-50
ÑSjS}, e~MòSv
95 ÑSjS}, AÑMòM}cmA{
1 ~ê mScS¥ ‘w©S}S{S\*’
Cm Aw _-} ÅA{rS wS~ yM~v, ‘‘cMwSñM}m èSMÜ*Mt}
cSMi w©SMcj P}m AtAy© yjSÜ sSMc¥ Ac©
c©SÅM~É cSoñ AvMÜ P}SeH PeM~Z aÇÚu,
}å, w}HêS, oSåSM}} Ax, Éy w©SMcMj} ÉMò ySÖAr P|Se ÑMö¥’’
x©SA{A~ PÑ~s =©Sv
A~A{Mmo-_} cScA~ v2H}
yåy©, ÑSÉwSrS~ _yØ oSåS}
rSMt} hSjñ Xår
5-10 ÅrSØÅ
ySAÖMÜ }SMd¥ ÉM2Ñ
4: oSåS}}S Ax
ySAÖMÜ AtMöv¥ |
||||||||
|
|