জেনে নিন কেন আমাদের বাঁ পাশ ফিরে ঘুমনো উচিত

একেক জন একেক ভাবে শুতে ঘুমোতে অভ্যস্ত আমরা। কেউ ডান পাশ ফিরে ঘুমোন, কেউ বাঁ পাশ ফিরে, কেউ চিত্ হয়ে, কেউ বা উপুর হয়ে। তবে চিকিত্সকরা কিন্তু বলেন, সুস্থ থাকতে সকলেরই বাঁ পাশ ফিরেই ঘুমনো উচিত। জেনে নিন বাঁ পাশ ফিরে শুলে কী ভাবে সুস্থ থাকে আমাদের শরীর।

আরও পড়ুন: কেন জি এম ডায়েট ভারতীয়দের জন্য ক্ষতিকর?