আমরা ভাবি শুধু মিষ্টি খাবারেই চিনি থাকে। তাই ডায়েট থেকে মিষ্টি, চকোলেট, প্যাস্ট্রি, ডোনাট বাদ দিলেই চলবে।
নিজস্ব প্রতিবেদন
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
Woman
গরম পড়ার সঙ্গে সঙ্গে ছড়াচ্ছে আন্ত্রিক, ডায়েরিয়া। কী ভাবে এই রোগ থেকে বাঁচবেন। জানাচ্ছেন চিকিৎসক বিশ্বদেব ঘোষ। সাক্ষাৎকার: অর্পিতা মজুমদার
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
thought
নিজস্ব প্রতিবেদন
আপনার মাথায় কি সারা দিন অযথা চিন্তা ঘুরপাক খায়? অনেক চেষ্টা করেও চিন্তা দূর করতে পারেন না?
২১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
Gwilym Pugh
নিজস্ব প্রতিবেদন
দাড়ি রাখলে এ ভাবে চেহারার সঙ্গে সঙ্গে তাঁর জীবনেও যে আমূল পরিবর্তন আসবে তা তিনি কখনও স্বপ্নেও ভাবেননি। নাপিতের পরামর্শে দাড়ি রেখে বীমাকর্মী থেকে এখন তিনি একজন অন্যতম সফল মডেল। আসুন জেনে নেওয়া যাক এই মডেলের বদলে যাওয়ার অদ্ভুত কাহিনী।
২১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
dinner
নিজস্ব প্রতিবেদন
রাতে কখন ঘুমোতে যান আপনি? কাজের চাপ, স্ট্রেস, বাড়ি গিয়ে ‘মি-টাইম’ কাটানো সেরে অনেকেরই এখন ঘুমোতে যেতে মধ্যরাত পেরিয়ে যায়।
২০ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
cottage cheese
নিজস্ব প্রতিবেদন
কটেজ চিজ বা পনির ছাড়া ইন্ডিয়ান থালি ভাবাই যায় না। পনির দিয়ে যেমন বানানো যায় সুস্বাদু সব ডিস, তেমনি পনিরের কিন্তু অনেক গুণও রয়েছে।
২০ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
popcorn
নিজস্ব প্রতিবেদন
বিকেল হলেই একটু হালকা স্ন্যাকস খেতে মন চায়? চিপস, কুকিজ, ডোনাটস দেখে লোভ সামলাতে না পারলেই বিপদ।
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
egg
নিজস্ব প্রতিবেদন
ডিম যে অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার তা আর নতুন করে বলার কিছুই নেই। প্রচুর মিনারেল, ভিটামিন, ফ্যাট ও প্রোটিন থাকার কারণে ওজন কমানোর জন্য ডায়েটে ডিম থাকা অত্যন্ত জরুরি।
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
Food
নিজস্ব প্রতিবেদন
শুধু মহিলা নয় চল্লিশের পর থেকে পুরুষদের শরীরেও নানা পরিবর্তন দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন উল্লেখযোগ্য ভাবে কমতে থাকে টেস্টোস্টেরন, সেই সঙ্গে দেখা দেয় শারীরিক দুর্বলতা।
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
School Kids
সুচিন্ত্য চট্টরাজ
অস্বাস্থ্যকর দৌড়ের প্রথম চাপ এসে পড়ে ছাত্রছাত্রীদের ব্যক্তিগত সময়ের উপরে, যেখানে তারা নিজের জন্য, খেলার জন্য, গল্পের বই পড়ার জন্য, মুক্ত ভাবনার জন্য, প্রকৃতির দিকে এক ঝলক নজর দেওয়ার জন্য সময় পায় না।
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
Diarrhea
সুমা বন্দ্যোপাধ্যায়
বর্ষার বদলে বসন্তেই ডায়রিয়ার উপদ্রব। পানীয় জল সংক্রমিত হয়ে পড়েছে কোনও ভাবে। আতঙ্কিত কলকাতার মানুষ। ভয়ে তটস্থ হয়ে অনেকেই বোতলবন্দী জল কিনে খাওয়া শুরু করেছেন। অন্য দিকে পেট খারাপ হলেই মানুষজন হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার জন্যে দৌড়চ্ছেন।
১৭ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
Fart
নিজস্ব প্রতিবেদন
আপনার কি প্রায় পেট ফাঁপে? যখন তখন দুর্গন্ধযুক্ত বাতকর্মের চোটে লজ্জায় পড়েন? জেনে রাখুন কিছু খাবার ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে পেটে গ্যাস তৈরি হয়।
১৭ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
আরও খবর