সুস্থ শরীরের জন্য দরকার সঠিক পরিমাণ ভিটামিন। আর সেটা আসে সুষম খাদ্য থেকেই। কিন্তু, রোজকার ব্যস্ততায় না আছে সময়, না আছে সঠিক ডায়েট। অন্যথায়, ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে মুঠো মুঠো সাপ্লিমেন্ট। ফলে, কৈশোরের কোটা পেরোতে না পেরোতেই ভিড় করে আসছে রকমারি সমস্যা। অতিরিক্ত ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট শরীরের কী কী ক্ষতি করতে পারে, দেখে নিন এক ঝলকে।
নিজস্ব প্রতিবেদন
২৩ জানুয়ারি, ২০১৮
whatsapp business
নিজস্ব প্রতিবেদন
আরও অপরিহার্য হতে চলেছে হোয়াটস‌্অ্যাপ। বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় এই অ্যাপে যোগ হতে চলেছে নতুন ফিচার। এবার শুধু কথা বলাই নয়, লেনদেনও করতে পারবেন হোয়াটস‌্অ্যাপ-এ।
২১ জানুয়ারি, ২০১৮
Arrest
নিজস্ব সংবাদদাতা
পুলিশের একাংশও বলছে, শুধু ধর্ষণ নয়, ইদানীং নানা অপরাধেই নাবালকদের জড়িয়ে পড়ার কথা জানা যাচ্ছে। শহর এবং শহরতলির বিভিন্ন পাড়াতেও নানা কুকর্মে নাবালকদের জড়িত থাকার অভিযোগ মিলছে।
২১ জানুয়ারি, ২০১৮
Mouse
অরুণাক্ষ ভট্টাচার্য
বাড়ি বাড়ি পুজোর সামগ্রী পৌঁছে দেওয়ার একটি ওয়েবসাইটটি তৈরি করেছেন দক্ষিণ কলকাতার চার বাঙালি। অনলাইনে পুজোর জিনিসপত্র পৌঁছে দেওয়ার কয়েকটি ওয়েবসাইটের দেখা মিলছিল কিছু দিন ধরেই। তৈরি হয়েছিল কিছু অ্যাপও।
২১ জানুয়ারি, ২০১৮
Bulletproof Coffee
নিজস্ব প্রতিবেদন
বুলেটপ্রুফ কফি। নামটা শুনতেই অদ্ভুত লাগছে? অদ্ভুত লাগলেও এই কফিই এখন স্বাস্থ্য সচেতনদের কাছে অন্যতম ওয়েট লস ফুড। কী এই বুলেটপ্রুফ কফি?
২০ জানুয়ারি, ২০১৮
White Bed Sheet
নিজস্ব প্রতিবেদন
বাইরে কোথাও ঘুরতে গেলে হোটেলই ভরসা। এটা লক্ষ্য করেছেন নিশ্চয়ই যে, প্রায় সব হোটেলেরই বিছানার বালিশ থেকে চাদর— সব কিছুই সাদা থাকে। এর কারণ জানেন?
১৯ জানুয়ারি, ২০১৮
Fast Food Diet
নিজস্ব প্রতিবেদন
কখনও বড় কোনও সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হয়েছেন? হননি হয়তো। আর তাই ভেবে নিয়েছেন আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্দান্ত। নিয়মিত বার্গার, পিৎজা, ফাস্ট ফুড— যা খুশি খেয়েও আপনি দারুণ সুস্থ।
১৮ জানুয়ারি, ২০১৮
Sneeze
নিজস্ব প্রতিবেদন
ব্রিটেনের ইউনিভার্সিটি হসপিটাল অব লিসেস্টার-এর এক চিকিত্সক একটি পত্রিকায় তাঁর সাম্প্রতিক একটি অভিজ্ঞতার কথা জানিয়ে সকলকে সতর্ক করেছেন।
১৮ জানুয়ারি, ২০১৮
Protein
নিজস্ব প্রতিবেদন
ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় হাই প্রোটিন ডায়েট। মাসল মাস বাড়ানোর জন্যও হোয়ে প্রোটিন, সয় প্রোটিনের দিকে ঝুঁকছে সকলে।
১৮ জানুয়ারি, ২০১৮
Cold
জমিয়ে ঠান্ডা পড়েছে। নানা উৎসবের মধ্যে দিয়ে তা উপভোগ করছেন।  কিন্তু এই ঠান্ডা থেকে নানা সমস্যা হতে পারে। তাই সাবধান থাকা জরুরি।
১৮ জানুয়ারি, ২০১৮
আরও খবর