এমনিতেই শহরের বিভিন্ন স্কুলে মনোরোগ চিকিৎসক রয়েছেন। নিয়মিত কাউন্সেলিং করার পদ্ধতিও চালু রয়েছে। অভিভাবকদের সঙ্গে বৈঠকে বিষয়টি নিয়ে আলোচনাও হয়।
সুপ্রিয় তরফদার
২৪ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
egg
নিজস্ব প্রতিবেদন
ডিম এমনই এক খাবার যার স্বাস্থ্যগুণ যেমন সর্বজনবিদিত, তেমনই ডিম খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষও প্রায় খুঁজে পাওয়া দুষ্কর।যারা ডিম খেতে ভালবাসেন তারা একসঙ্গে একাধিক, এমনকী দিনে ৩-৪টে ডিমও খেয়ে ফেলেন।
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
water
নিজস্ব প্রতিবেদন
সুস্থ থাকার জন্য সঠিক ডায়েট যেমন প্রয়োজন তেমনই প্রয়োজন পর্যাপ্ত জলপান। কারণ আমরা দিনের কখন কতটা জলপান করছি তার উপর নির্ভর শরীরের বিভিন্ন কার্যকলাপ।
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
blurry eyes
নিজস্ব প্রতিবেদন
দীর্ঘ ক্ষণ ধরে কম্পিউটারে কাজ করতে হয়? অফিস থেকে বাড়ি ফিরেও ল্যাপটপের সামনে থেকে নড়তেই চান না? বিশেষজ্ঞদের মতে, বহু দিন ধরে এমনটা চলতে থাকলে দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হতে পারে। একে কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম (সিভিএস) বলে। কী ভাবে সিভিএস-এর সমস্যা এড়াতে পারেন তা জেনে নিন।
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
smoking
নিজস্ব প্রতিবেদন
আপনি কি ধূমপান ছেড়ে দিয়েছেন? নাকি এখনও পুরোপুরি ছেড়ে উঠতে পারেননি? দিনের অন্য সময় না খেলেও দুপুরে খেয়ে উঠে একটা সিগারেট না খেলে কেমন যেন করতে থাকে শরীরটা?
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
sugar
নিজস্ব প্রতিবেদন
আমরা ভাবি শুধু মিষ্টি খাবারেই চিনি থাকে। তাই ডায়েট থেকে মিষ্টি, চকোলেট, প্যাস্ট্রি, ডোনাট বাদ দিলেই চলবে।
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
Woman
গরম পড়ার সঙ্গে সঙ্গে ছড়াচ্ছে আন্ত্রিক, ডায়েরিয়া। কী ভাবে এই রোগ থেকে বাঁচবেন। জানাচ্ছেন চিকিৎসক বিশ্বদেব ঘোষ। সাক্ষাৎকার: অর্পিতা মজুমদার
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
thought
নিজস্ব প্রতিবেদন
আপনার মাথায় কি সারা দিন অযথা চিন্তা ঘুরপাক খায়? অনেক চেষ্টা করেও চিন্তা দূর করতে পারেন না?
২১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
Gwilym Pugh
নিজস্ব প্রতিবেদন
দাড়ি রাখলে এ ভাবে চেহারার সঙ্গে সঙ্গে তাঁর জীবনেও যে আমূল পরিবর্তন আসবে তা তিনি কখনও স্বপ্নেও ভাবেননি। নাপিতের পরামর্শে দাড়ি রেখে বীমাকর্মী থেকে এখন তিনি একজন অন্যতম সফল মডেল। আসুন জেনে নেওয়া যাক এই মডেলের বদলে যাওয়ার অদ্ভুত কাহিনী।
২১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
dinner
নিজস্ব প্রতিবেদন
রাতে কখন ঘুমোতে যান আপনি? কাজের চাপ, স্ট্রেস, বাড়ি গিয়ে ‘মি-টাইম’ কাটানো সেরে অনেকেরই এখন ঘুমোতে যেতে মধ্যরাত পেরিয়ে যায়।
২০ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
cottage cheese
নিজস্ব প্রতিবেদন
কটেজ চিজ বা পনির ছাড়া ইন্ডিয়ান থালি ভাবাই যায় না। পনির দিয়ে যেমন বানানো যায় সুস্বাদু সব ডিস, তেমনি পনিরের কিন্তু অনেক গুণও রয়েছে।
২০ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
popcorn
নিজস্ব প্রতিবেদন
বিকেল হলেই একটু হালকা স্ন্যাকস খেতে মন চায়? চিপস, কুকিজ, ডোনাটস দেখে লোভ সামলাতে না পারলেই বিপদ।
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
egg
নিজস্ব প্রতিবেদন
ডিম যে অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার তা আর নতুন করে বলার কিছুই নেই। প্রচুর মিনারেল, ভিটামিন, ফ্যাট ও প্রোটিন থাকার কারণে ওজন কমানোর জন্য ডায়েটে ডিম থাকা অত্যন্ত জরুরি।
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
Food
নিজস্ব প্রতিবেদন
শুধু মহিলা নয় চল্লিশের পর থেকে পুরুষদের শরীরেও নানা পরিবর্তন দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন উল্লেখযোগ্য ভাবে কমতে থাকে টেস্টোস্টেরন, সেই সঙ্গে দেখা দেয় শারীরিক দুর্বলতা।
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
School Kids
সুচিন্ত্য চট্টরাজ
অস্বাস্থ্যকর দৌড়ের প্রথম চাপ এসে পড়ে ছাত্রছাত্রীদের ব্যক্তিগত সময়ের উপরে, যেখানে তারা নিজের জন্য, খেলার জন্য, গল্পের বই পড়ার জন্য, মুক্ত ভাবনার জন্য, প্রকৃতির দিকে এক ঝলক নজর দেওয়ার জন্য সময় পায় না।
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
আরও খবর