যত দিন যাচ্ছে, আমাদের ডিজিটাল জগতের প্রতি নির্ভরতা তত বাড়ছে। যার প্রভাব পড়ছে বাড়ির খুদে সদস্যটির উপরেও।
ছবি: সংগৃহীত
আজকালকার বাচ্চাদের পড়াশোনাও অনেকটাই ডিজিটাল-নির্ভর। এই কারণেও তাঁরা মোবাইল বা কম্পিউটারে অনেকটা সময় কাটায়।
ছবি: সংগৃহীত
তবে বাড়ির বাচ্চাটির কম্পিউটার থেকে মোবাইলের প্রতি আসক্তি বেশি! খাবার খেতে খেতেও তার মোবাইলে রিলস্ দেখা চাই?
ছবি: সংগৃহীত
বাচ্চার এই স্বভাব তাদের মস্তিস্কের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে, তাদের মানসিক বিকাশ ব্যাহত হয়। কোনও কোনও ক্ষেত্রে শিশুরা হিংসাত্মক আচরণ করে, এর জন্যও তাদের মোবাইলের প্রতি আসক্তিই দায়ী।
ছবি: সংগৃহীত
যখন-তখন নয়, একটি নির্দিষ্ট সময়ে শিশুকে মোবাইল ফোন ব্যবহার করার অনুমতি দিন। তবে নজরে রাখবেন, সে সেই সময় মোবাইলে কী করছে বা দেখছে।
ছবি: সংগৃহীত
শিশুর মোবাইলের প্রতি আসক্তি কাটাতে আপনাকে ওর জন্য সময় বের করে নিতে হবে। ওর জন্য দিনের একটা নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ রাখুন, যখন আপনি ওর সঙ্গে খেলবেন, গল্প করবেন, সময় কাটাবেন।
ছবি: সংগৃহীত
আপনি নিজে যদি ডিজিটাল জগতের প্রতি প্রবল ভাবে আসক্ত হন, তা হলে আপনার বাচ্চার মধ্যেও স্বাভাবিক ভাবে সেই প্রভাব পড়বে। আপনার নিজের ডিজিটাল আসক্তি দূর করতে হবে।
ছবি: সংগৃহীত
শিশুর ঘুমোতে যাওয়ার এক-দু’ঘন্টা আগে থেকে তার হাতে আর মোবাইল দেবেন না। চেষ্টা করবেন, নিজেও সেই সময় মোবাইল ব্যবহার না করার।
ছবি: সংগৃহীত
এ সবের পাশাপাশি মোবাইল থেকে আপত্তিকর ওয়েবসাইটগুলিকেও নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
ছবি: সংগৃহীত