পুজোর মরসুমে সুস্থ থেকে আনন্দ করুন এইসব উপায়ে

কমবয়সীরাই কেবল পূজোয় আনন্দ করবেন আর বাকিরা অসুস্থ হওয়ার ভয়ে দূরে বসে দেখবেন, এমন আর আজকাল হয় না৷ মাঝবয়সী, বয়স্ক, অসুস্থ, সবারই সাধ জাগে মাঝে মাঝে রাত জেগে ঠাকুর দেখার বা বন্ধু–বান্ধব মিলে পার্টি করার, ভুলভাল খাওয়ার৷ তা করাও যায়৷ তবে করতে গেলে অনিয়মের মাঝে একটু নিয়ম ঢুকিয়ে দেওয়া দরকার৷ কম বয়সেও দরকার৷ নাহলে সুস্থ শরীর ব্যস্ত হতে বেশি সময় লাগে না৷ কোন বয়সে কী নিয়ম মেনে পার্টি করা উচিত তা দেখে নিন৷

কম বয়সে

আরও পড়ুন: পুজোয় খোলামেলা পোশাকের জন্য বডি পলিশিং মাস্ট​

মধ্যবয়সের প্ল্যান

আরও পড়ুন: ট্রেনে বেড়াতে যাচ্ছেন? জেনে নিন কিছু জরুরি তথ্য​

কী খাবেন, কী খাবেন না

ছবি সৌজন্য: পিক্সাবে।