শীতে ত্বককে দূষণমুক্ত করুন সহজ তিন ধাপে! সময় নিয়ে ফেসপ্যাক না লাগালেও চলবে

মুখে ফেসপ্যাক লাগিয়ে ১৫ মিনিট বসে থাকার দরকার নেই। সারা দিনে মনে করে তিনটি সহজ ধাপ পালন করলেই ত্বক এমনিতেই উজ্জ্বল দেখাবে। ওই তিনটি বিশেষ ধাপে ত্বককে পরিস্কার রাখার প্রক্রিয়াকে বলা যেতে পারে স্কিন ডিটক্স।

শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় ত্বক শুষ্ক, প্রাণহীন এবং কালচে দেখায়। তার উপরে বাতাসে নানাধরনের দূষণের মাত্রাও বাড়ে। এছাড়াও শারীরিক নানা কারণে ত্বক ভিতর থেকে পুষ্টি না পেয়ে নিস্প্রভ হয়ে যেতে পারে। এই সব সমস্যারই সমাধান হতে পারে স্কিন ডিটক্সের ওই তিন ধাপে।

১. সমস্যার গভীরে

শীতে তেষ্টা কম পায় বলে জল কম খাওয়া হয়। ফলে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। ত্বককে ভাল রাখার এবং দূষণ মুক্ত রাখার প্রাথমিক উপায় হল জল বেশি খাওয়া। প্রতি দিন সকালে এক গ্লাস হালকা গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে শরীরের টক্সিন বেরিয়ে যায় এবং ত্বকে প্রাকৃতিক জেল্লা ফেরে। এ ছাড়া গ্রিন টি-ও খেতে পারেন। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বকের কোষ মেরামত করতে সাহায্য করে।

২. মৃতকোষ মুক্ত করা

শীতে ত্বকের ওপর মৃত কোষের স্তর জমে যায়। যা ত্বকে নানা ধরনের সংক্রমণেরও কারণ হতে পারে। কফি এবং নারকেল তেল অথবা চিনির সঙ্গে মধু মিশিয়ে সপ্তাহে ১-২ দিন আলতো করে স্ক্রাব করুন। এটি ভেতর থেকে ময়লা পরিষ্কার করে ত্বককে নরম রাখে এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে ত্বকের কোষে পুষ্টি পৌঁছে দিতে সাহায্য করে।

৩. শেষ পর্ব

ত্বকের রোমকূপ পরিষ্কার রাখতে ভাপ নেওয়া যেতে পারে। ৫-১০ মিনিট গরম জলের ভাপ নিন। এতে রোমকূপের মুখ খুলে যাবে এবং জমে থাকা ময়লা বেরিয়ে আসবে। এর পরে ভাল গুণমানের কোনও তেল দিয়ে মুখে মাসাজ করুন। জোজোবা অয়েল, আমন্ড অয়েল, অলিভ অয়েল বা নারকেল তেলও ব্যবহার করেও মাসাজ করতে পারেন। এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে এবংত্বকের ময়লা বার করার প্রক্রিয়াকে সহজ করে দেয়।