Advertisement
২৭ জানুয়ারি ২০২৩
Lifestyle News

ভারতীয়রা ডায়েট নিয়ে যে ভুলগুলো করেন

ওজন কমানোর জন্য এটা করা উচিত্, সেটা করা উচিত্। এটা খাওয়া ভুল, ওটা খেলে খারাপ, ভারতীয়দের মধ্যে এমন ধারণা প্রচলিত রয়েছে। যে কারণে বেশির ভাগ সময়ই পুষ্টিকর খাবার না খেয়ে ভুল নিয়মে ডায়েটিং শুরু করি আমরা।

নিজস্ব প্রতিবেদন
শেষ আপডেট: ২৮ নভেম্বর ২০১৬ ১০:৫১
Share: Save:

ওজন কমানোর জন্য এটা করা উচিত্, সেটা করা উচিত্। এটা খাওয়া ভুল, ওটা খেলে খারাপ, ভারতীয়দের মধ্যে এমন ধারণা প্রচলিত রয়েছে। যে কারণে বেশির ভাগ সময়ই পুষ্টিকর খাবার না খেয়ে ভুল নিয়মে ডায়েটিং শুরু করি আমরা। যাতে ফল হয় হিতে বিপরীত। জেনে নিন ডায়েট নিন ভারতীয়েদর এমনই ১০ ভুল ধারণা।

আরও পড়ুন: শীত উপভোগ করুন নলেন গুড়ে, সুস্থ থাকুন

(সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের Google News, Twitter এবং Instagram পেজ)
Follow us on: Save:
Advertisement
Advertisement

Share this article

CLOSE
Popup Close
Something isn't right! Please refresh.