শীত কালে যে ৬ ফল রোজ খাওয়া উচিত

স্বাস্থ্য ভাল রাখতে যে নিয়মিত ফল খাওয়া প্রয়োজন তা তো জানি। সব ফলেরই রয়েছে প্রচুর গুণাগুণ। তবে বেশ কিছু ফল রয়েছে যা সহজে যেমন পাওয়া যায়, তেমনই ছোটখাট সমস্যার জন্য দৈনন্দিন ডায়েটে রাখলে উপকারও পাওয়া যায়। জেনে নিন এমনই কিছু ফলের কথা যা ত্বক ভাল রাখার জন্য জরুরি।

আরও পড়ুন: অ্যাসিডিটি বা সর্দি কাশি, মাথায় রাখুন এই সব ঘরোয়া টোটকা