দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস ছাড়বেন কী করে?

দাঁত দিয়ে নখ কাটার ভয়ঙ্কর অভ্যাস থাকে কারও কারও। যার জেরে শুধু নখেরই নয়, দাঁতেরও ভীষণ ক্ষতি হয়। আপনারও কি এই অভ্যাসটি আছে? এর থেকে বেরিয়ে আসতে চাইছেন? অথচ কিছুতেই পারছেন না? তা হলে এই টিপসগুলির সাহায্য নিতে পারেন।

আরও দেখুন: লিভার পরিষ্কার রাখতে যে আট খাবার অবশ্যই খাবেন