মাংসের স্টু-তে এত উপকার, জানতেন?

সপ্তাহে অন্তত এক দিন, তেল-মশলা সহকারে আলুর যোগ্য সঙ্গতে কষা মাংস না হলে বাঙালির চলে না। কিছুটা ডায়েট সচেতন হলেও মাংসের ক্ষেত্রে কোনও নিয়মের ধার ধারে না খাদ্য রসিক বাঙালি। কিন্তু জানেন কি, মাংসের স্টু খাওয়া শরীরের পক্ষে কতটা ভাল? গ্যালারি থেকে জেনে নিন, কেন অবশ্যই খাওয়া উচিত স্টু?

আরও পড়ুন: ক্যানসার থেকে আলসার সবটাই দূরে রাখে বেগুনি ফল-সব্জি