বড়সড় ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা না থাকলে ট্রেনারের পরামর্শ মতো চলুন৷ সমস্যা কম থাকবে৷
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
sweet potato
নিজস্ব প্রতিবেদন
কী কী কারণে পাতে রাঙা আলু রাখতেই হবে তার বেশ কিছু কারণও দর্শিয়েছে ‘আমেরিকান ওবেসিটি অ্যাসোসিয়েশন’। পুষ্টিবিদরাও দিলেন তেমনই নিদান।
১৯ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
bath
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
শরীরকে যে ভাবেই পরিষ্কার করুন না কেন, স্নানের কিছু নিয়মকানুন না মানলে সমস্যা বাড়ে।
১৮ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
sauna belt
সুমা বন্দ্যোপাধ্যায়
আসল সত্যিটা জানলে এই ফাঁকিবাজি করে মেদ ঝরানোর আগে দু’বার ভাবতে হবে।
১৮ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
heart attack
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
ব্যায়ামট্যায়াম করে ছিপছিপে থাকার পরও হার্ট অ্যাটাক যখন তখন হানা দিতে পারে, যে কোনও বয়সে।
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
breakfast
নিজস্ব প্রতিবেদন
সকালে খাওয়ার প্রশ্নেই প্রধান ভুলগুলো করে থাকি আমরা। ঠিক পুষ্টিগুণ পেতে কারা কারা সাহায্য করবে আপনাকে, রইল তারই হদিস।
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
blood
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
সঠিক খাবার ঠিক সময়ে না খাওয়াও এই অসুখকে ডেকে আনে৷
১৬ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
dementia
মনীষা মুখোপাধ্যায়
বিশ্বে সবচেয়ে মানুষের গড় আয়ু কমিয়ে দেওয়ার নেপথ্যে অন্যতম ভূমিকা পালন করে দূষণ।
১৬ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
Child
নিজস্ব সংবাদদাতা
শহরের ফুসফুস রক্ষায় এখনই দ্রুত পদক্ষেপ করা না হলে কলকাতার শৈশব বিপন্ন হবে! এমনই অশনি সঙ্কেত দিল শিশুরোগ চিকিৎসকদের সংগঠন।
১৬ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
pregnant
নিজস্ব সংবাদদাতা
চিকিৎসকেরা জানান, নানা কারণে গোটা বিশ্ব জুড়েই অটিস্টিক শিশুর সংখ্যা বেড়ে চলেছে।
১৬ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
suicide
আত্মহত্যা ঠেকাতে দেশগুলিকে আরও কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে বলা হয়েছে।
১৬ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
sugar
নিজস্ব প্রতিবেদন
ত্বকের কোন কোন বিশেষ যত্নে চিনি কার্যকর, জানেন? রইল হদিস।
১৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
cervical cancer
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
কিছুটা সাবধান হলে ও সতর্ক থাকলে এই অসুখ থেকে অনেকটাই দূরে থাকা যায়। কী কী নিয়মে ঠেকাবেন অসুখ? চিকিৎসকরা বাতলালেন উপায়।
১৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
How to monitor child's diet
দীপান্বিতা মুখোপাধ্যায় ঘোষ
কী ভাবে বুঝবেন সন্তানের ওজন কম না বেশি। তারতম্য হলে তার প্রতিকারই বা কী?
১৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
Benefits of Cycling
নিজস্ব প্রতিবেদন
কিন্তু সাইকেল চালানোর কথা ভেবে দেখেছেন কখনও? ঠিক গতে বাঁধা এক্সারসাইজ়ের মধ্যে না পড়লেও সাইক্লিং করলে ওজন কমে দ্রুত। 
১৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
How to make your arms more gorgeous
নবনীতা দত্ত
হাতে মেদ জমলেও ক্ষতি নেই। হাত সরু দেখানোর শর্টকাট মাথায় রাখলেই চলবে। স্লিভলেস টু ফুল স্লিভ সবেতেই পাল্লা ভারী থাকবে আপনার হাতের
১৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
Tips to make your eyes good looking
সায়নী ঘটক
চোখের প্রতি অবহেলা আর নয়। কী ভাবে চোখ ভাল রাখবেন সহজেই, রইল হদিশ
১৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
Jewelry
প্রত্যেক বছরই ট্রেন্ড বদলায়। গত কয়েকটি বছর ধরে গয়নার ট্রেন্ডে ছোঁয়া লাগছে পরিবেশ-বান্ধবতার।
১৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
আরও খবর