কেউ ভাবেন ইনসুলিন শুরু হয়েছে মানেই ডায়াবিটিস খারাপ পর্যায়ে চলে গিয়েছে৷ কেউ ভাবেন এতে আসক্তি হয়৷ কারও ভয় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার। কিন্তু আসলে বিষয়টা কতটা ভয়ের?
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
২২ জুন, ২০১৯
headache
নিজস্ব প্রতিবেদন
একটা ছোট্ট যন্ত্র আর এতেই মানবদেহের কঙ্কাল বদলে যাচ্ছে অজান্তেই।
২২ জুন, ২০১৯
BELLY
নিজস্ব প্রতিবেদন
শরীরচর্চা ও ডায়েট মেন চলতেই হয়। তবে মেদ ঝরাতে কিছু ঘরোয়া উপায়ও কাজ অনেকটা সহজ করে দেয়। কী সেই উপায়?
২২ জুন, ২০১৯
BREAKFAST
নবনীতা দত্ত
কালে কালে অন্যান্য খাবারের আবির্ভাবে খাদ্যতালিকা থেকে হারাতে বসল কিনোয়া। পরে সত্তরের দশকের দোরগোড়ায় আবার আবির্ভাব ঘটল এই বহু গুণসম্পন্ন হোল গ্রেনের।
২২ জুন, ২০১৯
exercise
দরকার কাজের ফাঁকে মিনিট কয়েকের বিরতি। আর সেই সময়টায় চেয়ারে বসেই খুব সহজে করে ফেলা যায় কয়েকটি ব্যায়াম।
২২ জুন, ২০১৯
model
শাড়ি থেকে শুরু করে ব্লাউজ়ে, টপে, ড্রেসে... সব ধরনের পোশাকেই বিভিন্ন রকমের নট বেঁধে ফেলতে পারেন। 
২২ জুন, ২০১৯
blood pressure
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
প্রেশার হঠাৎ অনেকটা কমে গেলে বা ক্রমাগত কমে যেতে থাকলে তাকে হালকা ভাবে নেবেন না৷ কারণ অধিকাংশ ক্ষেত্রে তা কিন্তু গুরুতর অসুখের পূর্বাভাস৷ দ্রুত ব্যবস্থা না নিলে প্রাণ চলে যেতে পারে৷  
২১ জুন, ২০১৯
asthma
নিজস্ব প্রতিবেদন
শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যার সঙ্গে অনেকটাই যুঝতে পারেন যদি ফিটনেস এক্সপার্টের কথা মতো তেমন কিছু ব্যায়াম অভ্যাস করতে পারেন।
২১ জুন, ২০১৯
pregnant
নিজস্ব প্রতিবেদন
য়ের শারীরিক সক্রিয়তা গর্ভস্থ শিশুকে চাঙ্গা রাখবে। তার মেদও বাড়তে দেবে না মায়ের ওয়ার্ক আউট।
২০ জুন, ২০১৯
heart
নিজস্ব প্রতিবেদন
আমাদের খাবার পাতেও আসলে অনেক রোগের সমাধান লুকিয়ে থাকে। হার্টের সমস্যা রুখতে তাই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চলা ছাড়াও পাতে রাখুন এ সব খাবার।
২০ জুন, ২০১৯
drinks
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
জলের বদলে ঘন ঘন চা-কফি-ঠান্ডা পানীয়ের অভ্যাস জমতে জমতে এক সময় সমস্যা মহীরূহ হিসেবে দেখা দেয়। জানেন কেন?
১৯ জুন, ২০১৯
liver
নিজস্ব প্রতিবেদন
লিভার ভাল রাখতে মেনে চলতে হয় আরও কিছু নিয়মকানুন। কিন্তু কী কী? চিকিৎসক জানালেন তাঁর পরামর্শ।
১৯ জুন, ২০১৯
glass
নিজস্ব প্রতিবেদন
অতিরিক্ত টিভি দেখা বা মোবাইল ঘাঁটা ছাড়াও কোন কোন অভ্যাসে দাঁড়ি টানার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা?
১৮ জুন, ২০১৯
neck pain
নিজস্ব প্রতিবেদন
এ রোগের হাত থেকে বাঁচতে কেবল ওষুধ খেলেই হবে না, মেনে চলতে হবে কিছু অভ্যাসও। যেমন?
১৮ জুন, ২০১৯
tricks
নিজস্ব প্রতিবেদন
সব সময় হয়তো তখনই ডাক্তারের কাছে যাওয়া সম্ভব হয়ে ওঠে না। এই পদ্ধতিগুলো প্রয়োগ করুন
১৮ জুন, ২০১৯
conditioner
নিজস্ব প্রতিবেদন
সহজলভ্য উপাদান ও পকেটসই দামে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন কিছু কন্ডিশনার।
১৭ জুন, ২০১৯
eye
নিজস্ব প্রতিবেদন
কেবল ব্যায়ামই নয়, কিছু ঘরোয়া নিয়মও মেনে চলতে পারেন চোখ ভাল রাখার উদ্দেশে। সারা দিন ক্লান্তির পর এই ক’টা অভ্যাস আয়ত্তে আনলেও অনেকটা আরাম পাবেন। জানেন সে সব কী কী?
১৭ জুন, ২০১৯
watching tv
চিন্ময় রায়
এ বছরের ক্রিকেট বিশ্বকাপ ভারতে সম্প্রচার হওয়ার সময় বিকেল ৩টে থেকে। ঘুমের ঘাটতির ভয় নেই। তবে ভয় আছে ঘাড়, কাঁধ আর কোমরের ব্যথায় আক্রান্ত হওয়ার। কী ভাবে সুস্থ থাকবেন?
১৭ জুন, ২০১৯
আরও খবর