অতিরিক্ত টিভি দেখা বা মোবাইল ঘাঁটা ছাড়াও কোন কোন অভ্যাসে দাঁড়ি টানার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা?
নিজস্ব প্রতিবেদন
১৮ জুন, ২০১৯
এ রোগের হাত থেকে বাঁচতে কেবল ওষুধ খেলেই হবে না, মেনে চলতে হবে কিছু অভ্যাসও। যেমন?
১৮ জুন, ২০১৯
সব সময় হয়তো তখনই ডাক্তারের কাছে যাওয়া সম্ভব হয়ে ওঠে না। এই পদ্ধতিগুলো প্রয়োগ করুন
১৮ জুন, ২০১৯
সহজলভ্য উপাদান ও পকেটসই দামে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন কিছু কন্ডিশনার।
১৭ জুন, ২০১৯
কেবল ব্যায়ামই নয়, কিছু ঘরোয়া নিয়মও মেনে চলতে পারেন চোখ ভাল রাখার উদ্দেশে। সারা দিন ক্লান্তির পর এই ক’টা অভ্যাস আয়ত্তে আনলেও অনেকটা আরাম পাবেন। জানেন সে সব কী কী?
১৭ জুন, ২০১৯
এ বছরের ক্রিকেট বিশ্বকাপ ভারতে সম্প্রচার হওয়ার সময় বিকেল ৩টে থেকে। ঘুমের ঘাটতির ভয় নেই। তবে ভয় আছে ঘাড়, কাঁধ আর কোমরের ব্যথায় আক্রান্ত হওয়ার। কী ভাবে সুস্থ থাকবেন?
১৭ জুন, ২০১৯
নিজেকে সুন্দর করে তুলতে কে না চায়। সৌন্দর্য নিয়ে চর্চা করতে গেলে একটু তো মেক আপের উপর নির্ভর করতেই হয়।
১৫ জুন, ২০১৯
ত্বক ও চুলের যত্ন নিতে বাজারের কৃত্রিম প্রসাধনীর উপরে নির্ভর না করে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলতে পারেন রূপচর্চার বাগান। কী কী গাছ রাখবেন সেই বাগানে? জেনে নিন।
১৫ জুন, ২০১৯
কিছু সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে ঘন ঘন অসুখে পড়ার হাত থেকে অনেকটাই রেহাই মেলে। কী কী জানেন?
১৫ জুন, ২০১৯
পরিবেশের দূষণ থেকে ঠোঁটকে রক্ষা করতে বারো মাসই প্রয়োজন লিপ বাম। ঘরোয়া উপায়েও তৈরি করে নিতে পারেন এই প্রসাধনী। কী ভাবে? জেনে নিন উপায়।
১৫ জুন, ২০১৯
ভুল খাবার আর আলস্যের কারণেই কোমরের প্রস্থ বাড়ে। কী করবেন জানেন?
১৫ জুন, ২০১৯
যতই মেকআপ করুন, চুলে যদি জেল্লা না থাকে, কোথায় যেন একটা ফাঁক থেকে যায়। রুক্ষ চুলের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। আর চুলের সমস্যায় যাঁরা ভোগেন, তাঁরা জানেন এই সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া মোটেই সহজ নয়।
১৪ জুন, ২০১৯
বিপদে আপদে তাই যাঁকে বন্ধু বলে মনে করেন, তাঁর জন্য নিজেকে উজাড় করে দেন। কিন্তু আপনার চার পাশে, যাঁদের আপনি বন্ধু বলেই মনে করেন তাঁরাও যে এমনই মনে করেন তা না-ও হতে পারে।
১৩ জুন, ২০১৯
সারা দিন অফিসে খাটাখাটনির পরে কোনও পার্টি বা বিয়ে বাড়ি যাওয়ার রয়েছে। কিন্তু আয়নার সামনে দাঁড়াতেই দেখলেন মুখে শুধুই ক্লান্তির ছাপ। কাজল থেকে হাইলাইটার, ব্লাশ সমস্ত ব্যবহার করেও কোনও লাভ হল না।
১৩ জুন, ২০১৯
চিকিৎসকদের দাবি, একক ও বহু অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড (মুফা ও পুফা) যুক্ত খাবার খেলে এই সমস্যাকে এড়ানো যায়।
১৩ জুন, ২০১৯
সম্পাদকের পছন্দ
আপনার পছন্দ
© 2019 ABP Pvt. Ltd.