কিছু পরামর্শ দিলেন সংক্রামক ব্যাধি বিশেষজ্ঞ অমিতাভ নন্দী।
সুমা বন্দ্যোপাধ্যায়
০১ এপ্রিল, ২০২০
1
নিজস্ব সংবাদদাতা
ক্যানসারের ক্ষেত্রে যেমন ডিএনএ-র উপাদানগুলি ভেষজ নির্যাসগুলির প্রভাবে ধ্বংস হয়েছিল, করোনার ক্ষেত্রেও আরএনএ-র নির্মাণে যে উপাদানগুলি জরুরি, যেমন নিউক্লিওসাইড ও নিউক্লিওটাইডগুলি, ফেনটন বিক্রিয়ার প্রভাবে ধ্বংসপ্রাপ্ত হবে, এটা ধরে নিতে পারি।
০১ এপ্রিল, ২০২০
mask
সুমা বন্দ্যোপাধ্যায়
কিছু পরামর্শ দিলেন সংক্রামক ব্যাধি বিশেষজ্ঞ অমিতাভ নন্দী।
০১ এপ্রিল, ২০২০
Child Rights
নিজস্ব সংবাদদাতা
কমিশনের ওয়েবসাইট এবং ফেসবুক পেজে দেওয়া রয়েছে একাধিক চিকিৎসক এবং মনোবিদদের ফোন নম্বর।
০১ এপ্রিল, ২০২০
diabetes
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
ডায়াবিটিস বশে না থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে। ফলে যে কোনও সংক্রমণের আশঙ্কা বেড়ে যায়। বাড়ে কোভিডের আশঙ্কাও।
০১ এপ্রিল, ২০২০
main
নিজস্ব সংবাদদাতা
বাড়িতে থাকার সময় ঘণ্টায় ঘণ্টায় হাত সাবান বা স্যানিটাইজার দিয়ে বার বার ধোওয়ার কোনও দরকার নেই। বাইরে থেকে বাড়িতে এসেও দু’টি হাত সাবান ও স্যানিটাইজার দিয়ে খুব ভাল ভাবে ধোওয়ার পর তা মুছে নিতে হবে। কারণ, জল থেকে গেলে হাজা হতে পারে। হতে পারে এগজিমা-সহ নানা ধরনের চর্মরোগ। ঘা হতে পারে হাতের তালুতে।
০১ এপ্রিল, ২০২০
fruits
নিজস্ব সংবাদদাতা
বিভিন্ন ধরনের ফলের মধ্যে চিকিৎসকেরা মূলত লেবুজাতীয় ফল খাওয়ার উপরেই বেশি গুরুত্ব দিতে চাইছেন।
০১ এপ্রিল, ২০২০
main
নিজস্ব প্রতিবেদন
বাঙালির চেনা দুঃখ চেনা সুখের সঙ্গী চেনা গানের কিছু পঙক্তি উঠে এল চোখ জুড়নো আর্টওয়ার্কের হাত ধরে। এই গুরুভার সময়ে বাঙালির স্মৃতিরেখায় দাঁড়িয়ে পড়ল রবীন্দ্রসঙ্গীত থেকে আজকের ফিলমি গানও।
০১ এপ্রিল, ২০২০
exercise
নিজস্ব সংবাদদাতা
এর ফলে সারভাইকাল স্পাইনের ক্ষয়জনিত ব্যথা-বেদনা দূরে থাকে।
০১ এপ্রিল, ২০২০
modi
সংবাদ সংস্থা
টুইটে মোদীর দাবি, এই যোগনিদ্রা মানসিক চাপ কমায়।
৩১ মার্চ , ২০২০
wash
নিজস্ব প্রতিবেদন
ঘরবাড়ির দিকে নজর দিতে এই ক’দিন মেনে চলুন একটু বাড়তি পরিচ্ছন্নতা।
৩১ মার্চ , ২০২০
lockdown
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
সে সময় রাজপথের রাস্তায়, অলিগলিতে পড়ে থাকত মৃতদেহের স্তূপ, গঙ্গায় ভেসে যেত ফুলে ওঠা মৃতদেহ।
৩১ মার্চ , ২০২০
vaccine
নিশান্তদেব ঘটক (শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ)
বন্ধ করতে হয়েছে নিতান্ত নিরুপায় হয়েই। কিন্তু এ বার?
৩১ মার্চ , ২০২০
main
নিজস্ব সংবাদদাতা
কোভিড ১৯কে চিনে বুঝে ওঠার পর্যপ্ত সময় পাওয়া যায়নি এখনও পর্যন্ত। তাই কবে এর সংক্রমণ সামলে ওঠা সম্ভব হবে তা নিয়ে এখনই কোনও পূর্বাভাসে রাজি নন বিশেষজ্ঞদের একাংশ।
৩১ মার্চ , ২০২০
exercise
নিজস্ব প্রতিবেদন
শোল্ডার রোটেশন ব্যায়ামটি করে এই অস্থিসন্ধিকে স্বাভাবিক রাখুন।
৩১ মার্চ , ২০২০
hand wash
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
আমরা এত পলিউশন সামলে নিচ্ছি, কোভিড কী করবে! —এই জাতীয় ভাবনা যদি মাথায় স্থান দিয়েছেন, বিপদ কেউ আটকাতে পারবে না।
৩০ মার্চ , ২০২০
mobile use
সুমা বন্দ্যোপাধ্যায়
মোবাইলে লুকিয়ে থাকা সার্স কোভ -২ করোনাভাইরাস সুযোগ বুঝে আক্রমণও করতে পারে যখন তখন।
৩০ মার্চ , ২০২০
exercise
নিজস্ব প্রতিবেদন
কী ভাবে করবেন এই আসন?
৩০ মার্চ , ২০২০
healthy breakfast
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
প্রতিরোধ শক্তির উপর যদি নিয়ন্ত্রণ না থাকত, যদি সে বাড়ত বেলাগাম, ভাল জীবাণুদেরও কি সে বাঁচতে দিত! দিত না৷
২৯ মার্চ , ২০২০
1
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
শরীরে যখনই কোনও বড় পরিবর্তন হয়, মানসিক চাপ বাড়ে, ঘুম কমে যায়, দুর্বল হয় প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা৷ রোগ সারতে চায় না৷ উল্টো দিকে, যখন স্ট্রেস-টেনশন তত নেই, তখন অসুস্থ হলে কিন্তু ঘুম বাড়ে৷
২৯ মার্চ , ২০২০
main
নিজস্ব সংবাদদাতা
গবেষকরা জানিয়েছেন, ব্রিটেনে হঠাৎ শুধুই ঘ্রাণশক্তি হারিয়ে ফেলা কয়েক জনের রক্তপরীক্ষায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার প্রমাণ মিলেছে। তাই এই উপসর্গটিকেও করোনা সংক্রমণের প্রাথমিক লক্ষণ বলে ধরা যেতে পারে।
২৯ মার্চ , ২০২০
yoga
লকডাউনের দিনগুলোয় নিজেকে সক্রিয় রাখতে শরীর চর্চার কোনও বিকল্প নেই। শুধু তা-ই নয়, যোগাসন আপনার প্রতিরোধ শক্তিকেও বাড়াতে সাহায্য করে। আজ চতুর্থ দিনের ব্যায়াম।
২৯ মার্চ , ২০২০
mother and child
সুমা বন্দ্যোপাধ্যায়
বাইরে থেকে এসে সোজা বাথরুমে গিয়ে পোশাক বদলে হাত মুখ সাবান দিয়ে তবেই বাচ্চার কাছে যাবেন।
২৮ মার্চ , ২০২০
Coronavirus Food
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
মাঝেমধ্যে টুকটাক না খেয়ে থাকতে না পারলে অস্বাস্থ্যকর খাবারের বদলে খান স্বাস্থ্যকর খাবার।
২৮ মার্চ , ২০২০
main
নিজস্ব সংবাদদাতা
এখন রান্নাবান্না ও খাওয়ার বাসনপত্র নির্বাচনে অনেক বেশি সতর্ক হতে হবে। সেগুলি সব সময় পরিষ্কার, পরিচ্ছন্ন রাখার ব্যাপারে আরও বেশি যত্নবান হতে হবে। বলছেন চিকিৎসকেরা।
২৮ মার্চ , ২০২০
yoga
নিজস্ব প্রতিবেদন
ছুটি অথচ ছুটি নয়। বাধ্যতামূলক এই কর্মবিরতির ফাঁকে শরীরকে সচল রাখতে কিছু যোগব্যায়াম। আপনাদের জন্য। আজ তৃতীয় দিন।
২৮ মার্চ , ২০২০
main
নিজস্ব সংবাদদাতা
চশমা, মোবাইল ফোনও খুব ভাল ভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে। আর মাছের থলেতে যদি রক্তের দাগ লেগে থাকে, তা হলে সেই থলে খুব ভাল ভাবে ধুয়ে নিতে হবে।
২৮ মার্চ , ২০২০
main
নিজস্ব সংবাদদাতা
নিয়মিত ভাবে জামাকাপড় বদলাতে হবে। কাচতে হবে খুব ভাল ভাবে। বাইরে বেরতে হচ্ছে না বলে তেমন ধুলোবালি লাগছে না, এই ভেবে জামাকাপড় বদলানো বা কাচাকাচিতে অনীহা দেখানো মোটেই উচিত হবে না। বলছেন চিকিৎসকেরা।
২৮ মার্চ , ২০২০
coronavirus
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
সম্প্রতি ‘দ্য গার্ডিয়ান’-এ প্রকাশিত নিবন্ধের ভিত্তিতে করোনাভাইরাস সম্পর্কিত কিছু প্রশ্নোত্তর পাঠকদের সামনে তুলে ধরা হল।
২৮ মার্চ , ২০২০
main
নিজস্ব সংবাদদাতা
যতটা সম্ভব হাল্কা খাবারদাবার খেতে হবে। যাতে শরীর না গরমে হয়ে যায়। বলছেন চিকিৎসকেরা।
২৯ মার্চ , ২০২০
Novel coronavirus main
সুমা বন্দ্যোপাধ্যায়
ইমিউনিটি বাড়াতে বেশ কিছু ভিটামন, মিনারেলস, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও ট্রেস এলিমেন্ট উল্লেখযোগ্য ভুমিকা নেয়।
২৭ মার্চ , ২০২০
main
নিজস্ব সংবাদদাতা
বাজারে গিয়ে কোনও বিক্রেতার সঙ্গে কথা বলতে গিয়ে অন্তত ১ থেকে ২ মিটার দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। একই দূরত্ব বজায় রাখতে হবে অন্য ক্রেতাদের থেকেও।
২৭ মার্চ , ২০২০
main
নিজস্ব সংবাদদাতা
সারা দিনে একই জামা পড়ে থাকলে সেখান থেকেই সংক্রমণের আশঙ্কা থেকে যায়। তা ছাড়া বাড়িতেও বার বার দু’টি হাত সাবান বা স্যানিটাইজার দিয়ে ধুয়ে ফেলা উচিত। না হলে দরজা, জানলা, টেবিল, চেয়ার ছোঁয়ার পর সেখান থেকেও গৃহবন্দি হওয়া সত্ত্বেও বাড়ির লোকজন সংক্রমিত হতে পারেন।
২৭ মার্চ , ২০২০
YOGA
নিজস্ব প্রতিবেদন
লকডাউনের ফলে হাতে অঢেল সময়। কাটাবেন কী করে? প্রাত্যহিক কিছু যোগাসনের পরামর্শ রইল আপনার জন্য।
২৭ মার্চ , ২০২০
sorona
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
মাঝে রব উঠল বাতাসে ভেসে বেড়ায় করোনা৷ গণহারে মাস্ক পরা শুরু হল৷ কয়েক ঘণ্টার মধ্যে বিজ্ঞানীরা জানালেন, না, ভুল ব্যাখ্যা হয়েছে তথ্যের৷ নোভেল করোনা বাতাসে ভেসে বেড়ায় না৷
২৭ মার্চ , ২০২০
patient
নিজস্ব প্রতিবেদন
করোনা সংক্রমণ রুখতে বয়স্কদের কেন বেশি সাবধানতা নেওয়া উচিত, জানাচ্ছেন এমসের জেরিয়াট্রিক মেডিসিনের চিকিৎসক তথা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া অঞ্চলের পরামর্শদাতা চিকিৎসক প্রসূন চট্টোপাধ্যায়।
২৭ মার্চ , ২০২০
child
প্রদীপকুমার ভৌমিক (শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ)
একে ঋতু বদল, তার উপরে করোনার হানা। ‘লকডাউন’ হওয়ার ফলে সকলে মিলে গৃহবন্দিও। চট করে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার উপায় নেই। তাই এখন কী করবেন, কী করবেন না— এই নিয়ে বিভিন্ন বিষয়ে রইল বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের পরামর্শ।
২৭ মার্চ , ২০২০
আরও খবর