জিম, যোগব্যায়াম, ডায়েটিং, ক্ষতিকারক পানীয় বাদ দেওয়া— মেদ কমাতে চেষ্টার কসুর নেই। কিন্তু মেথিকে ঠিক কী উপায়ে ব্যবহার করলে শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরে আপনাকে সুন্দর দেখাবে, জানেন?
১৮ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
পুষ্টিবিদদের মতে, এখন থেকেই সকালে বরং খালি পেটে এক কোয়া রসুন খাওয়ার অভ্যস করুন। কিন্তু সব থাকতে রসুনই বা কেন? দেখে নিন কারণ।
১৮ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
সাদা ডিম না কি লালচে খোলার ডিম— সন্তানকে ডিম দেওয়ার সময় তাই অভিভাবকরা চিন্তায় থাকেন, আদৌ কোন ডিম কিনবেন। দেখে নিন গবেষকদের মতে কোন ধরনের ডিম উপকারী।
১৮ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
কার্টুন হোক বা গেমস চ্যানেল, কিংবা সিনেমার গান— ঘণ্টার পর ঘণ্টা টিভি দেখে কাটিয়ে দিচ্ছে শিশু? জানেন কী করে সারাবেন এই রোগ? দেখে নিন উপায়।
১৮ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
দাড়ি রাখার প্রবণতা রয়েছে? বেশ তো। তবে দাড়ি কেবল রাখলেই হয় না। তার জন্য প্রয়োজন কিছু যত্ন নেওয়াও। জানেন সে সব কী কী?
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
ঘর-বাড়ি সাফ রাখার ক্ষেত্রে কিছু কীট-পতঙ্গ আমাদের চিন্তার অন্যতম কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যেমন, আরশোলা। কিছু ঘরোয়া উপায় মানলে ঘর থেকে আরশোলাকে সরানো যায় দ্রুত। দেখে নিন সে সব উপায়।
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
সন্তানের নিরাপত্তার দিকটিও মা-বাবার কাছে সমান গুরুত্বের। ধনী-দরিদ্র নির্বিশেষ সন্তানকে নিরাপদ রাখতে চান সকলেই। তাকে নিরাপদে রাখতে এ সব অভ্যাসে রপ্ত করছেন তো?
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
আসলে বাঙালির বারো মাসে তেরো নয়, নয় নয় করে খানকুড়ি-একুশ পার্বনের হিসাব পাওয়া যায়। অরন্ধন তার মধ্যে অন্যতম। ভাদ্রে রান্না আশ্বিনে খাওয়া— এমন নিয়মই অরন্ধনের মূল প্রতিপাদ্য। বাকি নিয়ম জানেন?
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
এমনই বিষয়টি উঠে এল ‘স্পাইনাল কর্ড সোসাইটি অব ওয়েস্ট বেঙ্গল’ আয়োজিত রবিবারের এক সভায়। আলোচনায় উঠে আসে, দুর্ঘটনাস্থল থেকে আহতকে দ্রুত উদ্ধার করে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া, পরে স্নায়ুর চিকিৎসা শুরু করা এ সব নিয়ে প্রয়োজনীয় প্রশিক্ষণ নেই। যার জেরে অনেক সময়ে দুর্ঘটনা বড় না হলেও আঘাতের পরিমাণ বেড়ে যায়।
১৭ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
ঝাল-ঝোল বা অম্বল ছাড়াও বিশেষ কিছু সব্জি দিয়ে এই ধরনের মাছ জমিয়ে দিতে পারে আপনার ডাইনিং টেবল। যেমন, বেগুন-মৌরলার ঝাল। দেখে নিন সহজ এই রান্নার রেসিপি।
১৫ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
চুল রঙের নানা সমস্যা। এক তো চুল রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যায় দ্রুত। চুলের রংটুকুও বেশি দিন ধরে রাখা যায় না। কিন্তু কিছু নিয়ম মানলে চুল রঙের পর এ সব সমস্যা মেটানো যায় সহজেই। দেখে নিন সে সব কী কী।
১৫ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
নারী হোক বা পুরুষ, স্লিভলেস পরতে গেলে কিন্তু আন্ডারআর্মের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চললে এই সমস্যার হাত থেকে মুক্তি মেলে। দেখে নিন সে সব কী কী।
১৫ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
সারা ক্ষণ হোয়াটসঅ্যাপ, মেসেঞ্জার ও কম্পিউটারের সামনেই সময় কাটে আমাদের। যার জেরে বাড়ছে চোখের সমস্যা। জানেন কী কী উপায়ে তা রুখে দেওযা সম্ভব?
১৫ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
বোলপুর জামবুনির অঙ্গনওয়াড়ি কেন্দ্রে রান্না করলেন তাঁরা নিজেরাই। তার পরে সেই খাবার নিজেরাও খেলেন, বাচ্চাদেরও খাওয়ালেন।
১৫ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
সব চেয়ে প্রচলিত ভুল, মেক আপ ঠিক মতো না তোলা। জানেন কি, মেক-আপ না তুলে ঘুমিয়ে পড়লে কী কী ক্ষতি হতে পারে?
১৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
নেল আর্ট বা কায়দা করে নখ কাটলেই হবে না, নখের স্বাস্থ্যের দিকেও নজর দিতে হবে বইকি! জানেন কি, কী কী খাবার খাদ্যতালিকায় রাখলে আপনার নখ মজবুত হবে, সহজে ভাঙবে না? দেখে নিন সে সব।
১৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৮
সম্পাদকের পছন্দ
আপনার পছন্দ
© 2018 ABP Pvt. Ltd.