সন্তান সহজেই হতাশ হয়ে পড়ছে? এ সব উপায়ে তাকে দিন হতাশা থেকে মুক্তি

আধুনিক সময় আর ব্যস্ত জীবনযাত্রার কবলে পড়ে শৈশব ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছেই। তার সঙ্গে বদলে যাচ্ছে টিন এজারদের ভাবনা, মনস্তত্ত্বও। তাদের জগতেও হতাশার নানা রসদ লুকিয়ে থাকে। আপনার সন্তানও কি টিন এজে পা দিয়েছে? তার মধ্যেও কি খিটখিটে স্বভাব বা হতাশার ছাপ দেখতে পান? তা হলে জেনে নিন তার কারণ ও সমাধান। ছবি: শাটারস্টক।

ব্যবহারিক বদল সাধারণত পারিপার্শ্বিক নানা কারণে আসতে পারে। বয়সজনিত বদলের মূলে যেমন তার স্বাধীন চিন্তা-ভাবনা গড়ে ওঠার একটা ছাপ থাকে, তেমনই পড়াশোনা বা নতুন সম্পর্কে জড়িয়ে পড়া, বন্ধুসঙ্গ ইত্যাদি নানা কারণেই তা হতে পারে। এমন হলে সন্তানের সঙ্গে বসুন। তাকে সময় দিন। তার সঙ্গে ভাগ করুন তার সমস্যা। ছবি: শাটারস্টক।

কেবল মনের উপর চাপ থেকেই নয়, অনেক সময় শারীরিক কোনও সমস্যা থেকেও এই হতাশা জন্মায়। মনোবিদদের মতে, অনেক সময়ই দেখা যায় বন্ধুরা একটু বেশি লম্বা হয়ে যাচ্ছে বা তারা স্লিম থাকলেও আপনার সন্তান পারছে না— এমন নানা জটিলতা এই বয়সে সহজেই থাবা বসায়। এমন হলে প্রয়োজনে তাকে শারীরিক সমস্যা মেটাতে চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান। ছবি: শাটারস্টক।

পড়াশোনার জন্য সন্তানকে কি খুব চাপ দিচ্ছেন? এমন যদি করেন, তা হলে এ স্বভাব বদলান। সন্তানের কেরিয়ারের চেয়ে তার জীবন আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হওয়াই বাঞ্ছনীয়। মেধা বা বুদ্ধির উপর কারও হাত নেই এই সহজ সত্যি মেনে তাকে উৎসাহ দিন। তাতে বরং সে অনেক সহজ হয়ে বাঁচতে শিখবে। ছবি: শাটারস্টক।