Diet

8

রোগা হতে এই খাবারগুলো অবশ্যই রাখুন ডায়েটে

রোগা হওয়ার জন্য ডায়েট থেকে কী কী বাদ দিতে হবে তার লিস্ট তো সকলেই জানেন। কিন্তু রোগা হতে গিয়ে অনেক সময়ই...
8

ওজন কমাতে ভরা পেটে এগুলো এড়িয়ে চলুন

ওজন কমাতে গিয়ে ডায়েট থেকে মিষ্টি, ফ্যাট বাদ দিয়েই থাকি আমরা। খাবারের পরিমাণও কমিয়ে আনতে জানি। তবে...
1

রক্তাল্পতা কমাতে ডায়েটে রাখুন এই খাবার গুলো

বিশ্বের অধিকাংশ মহিলাই হিমোগ্লোবিনের অভাব, রক্তাল্পতায় ভোগেন। যা ডেকে অন্যান্য শারীরিক সমস্যা।...
1

আপনি কি হবু মা? জেনে নিন এ সময়ের ডায়েট প্ল্যান

আপনি কি গর্ভবতী? এই সময় কিন্তু কোনটা খাবেন, কোনটা খাবেন না সে বিষয়ে আগেভাগেই বাড়তি সতর্ক হোন। কোন...
1

শীতের পার্টির মাঝেও রোগা থাকার ডায়েট চার্ট

শীতকাল এলেই মনটা পার্টি পার্টি করে। মাত্র তিন মাসের আরামদায়ক আবহাওয়া চেটেপুটে এনজয় করে নিতে চান...
1

সামনেই বিয়ে? হবু কনের এক মাসের ডায়েট চার্ট

পুজোর মরসুম শেষ হতেই এ বার সামনে বিয়ের মরসুম। শপিং, ওয়েডিং ডে প্ল্যান, টেনশন সব কিছু মিলিয়ে শশব্যস্ত...
1

পুজোয় জমিয়ে খেয়েছেন? সাত দিনে কমান দু’কেজি

পুজো আসতেই লাটে উঠেছিল আপনার ডায়েট। সব ভুলে গিয়ে জমিয়ে দেদার খেয়েছেন এই চার দিন। ভোগের খিচুড়ি,...