Advertisement
১৯ এপ্রিল ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
২০২৪ লোকসভা নির্বাচনের সমস্ত খবর
চোখ রাখুন
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Gym
Gym
খালি পেটে শরীরচর্চা নয়, জিমে যাওয়ার আগে খেতে পারেন সুস্বাদু ৩ খাবার
শেষ আপডেট: ১৪ মার্চ ২০২৪ ২০:১১
কাজ থেকে ফিরে জিম করতে ক্লান্ত লাগে? দেহের বল ফিরে পাবেন ৫ কসরতেই
শেষ আপডেট: ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ২০:২৪
জিম ছাড়ার পরে শরীরে একাধিক পরিবর্তন ঘটে, সুস্থ থাকতে কী করবেন?
শেষ আপডেট: ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৭:৪২
৩ খাবার: জিমে যাওয়ার আগে খেলেই বিপদ!
শেষ আপডেট: ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৯:৩১
ঠান্ডায় রোজ জিমে যেতে পারছেন না? পেটের পেশি ‘টোন্ড’ রাখতে বাড়িতেই করুন ৫ ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ৩০ জানুয়ারি ২০২৪ ১১:১৭
Advertisement
সুস্থ থাকতে তাপসী পন্নু কী ভাবে শরীরচর্চা করেন?
শেষ আপডেট: ২৮ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:৩১
ডেঙ্গি সেরে যাওয়ার পর আবার শরীরচর্চা শুরু করতে ভয় পাচ্ছেন? প্রেরণা জোগাচ্ছেন ভূমি
শেষ আপডেট: ২৩ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:১৫
অভিনেত্রী পাওলির ফিটনেসের রহস্য ফাঁস
শেষ আপডেট: ২০ জানুয়ারি ২০২৪ ১৯:২৯
‘এত কসরত করেও কাজ পাবেন না’! এনার নতুন ভিডিয়ো দেখে নিন্দার বান
শেষ আপডেট: ১৩ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:০৮
জিম থেকে বেরিয়েই খিদে পায়? ১০০ ক্যালোরির মধ্যে ৩ খাবারের সন্ধান রইল এখানে
শেষ আপডেট: ২৯ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৮:৪৮
সকালে ঘুম থেকে উঠে জিমে যেতে ভাল লাগে না? ঘরে ‘মিনি’ জিম তৈরি করতে হলে ৫ বিষয় মাথায় রাখুন
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৯:৫৪
ভরা পেটে শরীরচর্চা করতে গেলেই বমি পায়, কী ধরনের খাবার খেলে এমন সমস্যা হবে না?
শেষ আপডেট: ০১ ডিসেম্বর ২০২৩ ২২:৪৩
Connect
কলকাতায় আয়োজিত হতে চলেছে তিন দিনের বৃহত্তম স্পোর্টস, ফিটনেস এবং সুস্বাস্থ্য সংক্রান্ত সামগ্রীর প্রদর্শনী — ফিটএক্সপো ইন্ডিয়া ২০২৩
শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৩ ২১:৫৫
ভুঁড়ি কমাতে সদ্য জিমে ভর্তি হয়েছেন? কোন ৫ ভুলে সব চেষ্টা মাটি হতে পারে?
শেষ আপডেট: ০৭ নভেম্বর ২০২৩ ১৭:০০
মাথায় এলোপাথাড়ি ছুরির কোপ! আমেরিকায় মৃত্যুর মুখে ভারতীয় পড়ুয়া, গ্রেফতার অভিযুক্ত যুবক
শেষ আপডেট: ০১ নভেম্বর ২০২৩ ১৭:৪২
বয়স কম হলেও জিমে গিয়ে শরীরচর্চা করার আগে ৭ রকম পরীক্ষা করে নিতে হবে
শেষ আপডেট: ০৯ অক্টোবর ২০২৩ ০৮:৩৯
০৭:০৬
পুজোর আগে ভিড় বাড়ছে জিমে! মেদ ঝরলেও বাড়ছে ঝুঁকি হৃদরোগের
শেষ আপডেট: ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৯:১৫
পুজোর আগে মেদ ঝরাতে জিমে ভিড়, শঙ্কায় চিকিৎসকেরা
শেষ আপডেট: ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ০৮:৩৪
পুজোয় সিক্স প্যাক বানাতে রোজ জিমে যাচ্ছেন? কোন উপসর্গ দেখলেই শরীরচর্চা বন্ধ করতে হবে?
শেষ আপডেট: ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৫:৪৫
ট্রেডমিলে দৌড়তে দৌড়তেই পড়ে গেলেন, জিমেই মৃত্যু গাজিয়াবাদের যুবকের
শেষ আপডেট: ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ২২:৫৩
1
2
3
Advertisement
;