Healthy Living Tips

corona

বার বার ব্যবহার করতে হচ্ছে সাবান-স্যানিটাইজার, কী...

ত্বকে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ  আবার ভাইরাসের সংক্রমণের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিচ্ছে। তাই ভারসাম্য মেনে চলার...
kidney

কিডনির অসুখে করোনা হতে পারে বিপজ্জনক, সুস্থ থাকতে...

কোভিডের জটিল পর্যায়ে শরীরে রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা খুব বেড়ে যায় বলে সবচেয়ে ক্ষতি হয় কিডনির
spinal cord

দেশে প্রতি বছর আক্রান্ত ১০ কোটি, মেরুদণ্ডের এই...

স্লিপ ডিস্কের আর এক রিস্ক ফ্যাক্টর ওবেসিটি অর্থাৎ বাড়তি ওজন
home isolation

আমি করোনা আক্রান্ত, এখন কী কী করছি

করোনা রোগীর সঙ্গে দূরত্ব বজায় থাকুক, কিন্তু পাশে থাকুন।
fish fry

ময়দা-বিস্কুটের গুঁড়ো কিছুই নেই, অন্য রকম ফিশ ফ্রাই...

ময়দা কিংবা বিস্কুটের গুঁড়ো লাগবে না এতে। লাগবে না চিনিও। তাই এই পদ বাচ্চারাও সহজেই খেতে পারবে। 
exercise

করোনা সারার কত দিন পর ব্যায়াম? ফুসফুসের ক্ষমতা...

ক্লান্তি পুরোপুরি না কমা পর্যন্ত ব্যায়ামের জন্য দুশ্চিন্তা করে লাভ নেই। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে।
heart

হৃদরোগের সঙ্গে করোনা, ফল হতে পারে বিপজ্জনক, কেন জানেন?

হৃদরোগীদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত সতর্কতা কেন নিতে হবে? কী ক্ষতি হতে পারে সাবধান না হলে?
psoriasis

সারা বিশ্বে নাজেহাল প্রায় ১৩ কোটি মানুষ, ত্বকের এই...

সোরিয়াসিস নামের সঙ্গে পরিচয় কম থাকলেও ত্বকের এই অসুখ নিয়ে ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কিন্তু মোটেও কম...
corona exrcise

কমবে ক্লান্তি, দূরে থাকবে ঘাড়ে ব্যথা, এই আসন করছেন...

ক্লান্তি দূর করতে, ঘাড়ে ব্যথা কমাতে এই আসনের জুড়ি মেলা ভার।
corona child

কেউ উপসর্গহীন বাহক, কেউ করোনা সংক্রমিত, ভাইরাসের...

শিশুদের ক্ষেত্রে করোনার আচরণ খানিকটা হলেও আলাদা? বাচ্চাদের ক্ষেত্রে করোনা কম হচ্ছে?
tension

মানসিক চাপে কমছে রোগপ্রতিরোধ শক্তি, কী করবেন, কী...

লাগাতার উদ্বেগ, ঘুম না হওয়া, ভুল খাবার খাওয়া ও অনিয়মিত জীবনযাপনের হাত ধরে ছোটখাটো যে সমস্ত অসুখ-বিসুখ...
obesity

যত বেশি ওজন, তত বেশি ঝুঁকি বাড়ছে কোভিডে, কী বলছেন...

সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের তরফ থেকে জানানো হয়েছে, যাঁদের ওজন খুব বেশি থাকে,...