smoking habit

ধীরে ধীরে নয়, ধূমপান ছাড়ুন এক দিনে

১৫ মার্চ ২০১৬ ১৬:০২

ধূমপান ছাড়তে চাইছেন? কিন্তু কী ভাবে ছাড়বেন সেটাই বুঝে উঠতে পারছেন না। কখনও ভাবছেন রেজলিউশন নিয়ে একদিনেই ছেড়ে দেবেন ধূমপান। আবার কখনও ভরসা...

ধূমপান নিয়ে ৫টি ভুল ধারণা

০৯ মার্চ ২০১৬ ১৫:৪৫

আজ ৯ মার্চ। যুক্তরাজ্য এই দিন জাতীয় ‘নো স্মোকিং ডে’ পালন করে। ধূমপানের প্রভাব ও বিপদ নিয়ে সচেতনতা গ়়ড়ে তোলাই এ দিনের উদ্দেশ্য। যাঁরা ধূমপা...

ধূমপান ছাড়তে চান? এগুলো নিয়মিত খান

১৫ জানুয়ারি ২০১৬ ১২:৩৮

অনেকদিন ধরেই সিগারেট ছাড়তে চাইছেন? অথচ কিছুতেই পেরে উঠছেন না তাই তো? বহুবার রেজলিউশন নিয়েছেন। কিন্তু এক সপ্তাহ যেতে না যেতেই যেই কে সেই। সি...

আপনি কি ধূমপান করেন? এগুলো কিন্তু মাথায় রাখবেন

০৯ জানুয়ারি ২০১৬ ০৩:২৭

তখন ক্লাস টেন কি ইলেভেন। হঠাত্ বড় হয়ে যাওয়া জীবনে এসেছিল সিগারেট। তারপর থেকেই সে আপনার নিত্যসঙ্গী। আনন্দ, দুঃখ, উদযাপন, অবসর, সাফল্য, ব্যর্...