মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নে ‘সাউন্ড বাথ থেরাপি’ বর্তমানে জনপ্রিয়।
ছবি: সংগৃহীত
এই বিশেষ থেরাপির সাহায্যে শারীরিক এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় বলে দাবি করেন অনেকে।
ছবি: সংগৃহীত
‘সাউন্ড বাথ’-এ প্রাকৃতিক শব্দের সাহায্যে থেরাপি করা হয়।
ছবি: সংগৃহীত
এই থেরাপিতে ‘সিঙ্গিং বোল’, ‘গং’, ‘টিউনিং ফর্ক’ ইত্যাদি ব্যবহার করা হয়।
ছবি: সংগৃহীত
বিভিন্ন ধরনের শব্দ বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে বলে বিশ্বাস করেন অনেকে।
ছবি: সংগৃহীত
এই থেরাপিতে শব্দ তরঙ্গ এবং কম্পন ব্যবহার করা হয়।
ছবি: সংগৃহীত
শব্দ মস্তিষ্ককে নিয়ন্ত্রণ করে অ্যান্টি স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণ করে যা শরীরের জন্য উপকারী।
ছবি: সংগৃহীত
‘সাউন্ড বাথ থেরাপি’ ধ্যান করতে সাহায্য করে এবং মনোযোগকে শব্দের দিকে ঘুরিয়ে দিয়ে একাগ্রতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
ছবি: সংগৃহীত