মটরশুঁটির মরসুম প্রায় শেষ। সারা বছরের জন্য এই সব্জি সংরক্ষণ করবেন কী ভাবে?

ছবি: সংগৃহীত

পোলাও, ফ্রায়েড রাইসের মতো রান্না মটরশুঁটি ছাড়া যেন ভাবাই যায় না! 

ছবি: সংগৃহীত

স্বাদের পাশাপাশি মটরশুঁটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। মটরশুঁটি প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ।

ছবি: সংগৃহীত

ফ্রিজে মটরশুঁটি রাখলে দীর্ঘ সময়ের জন্য তা সুস্বাদু এবং তাজা থাকে।

ছবি: সংগৃহীত

এর জন্য প্রথমে একটি পাত্রে জল ফুটিয়ে তাতে নুন এবং চিনি দিন।

ছবি: সংগৃহীত

ওই জলে মটরশুঁটি ভিজিয়ে দু’মিনিট ফুটিয়ে নিন। তার পর আঁচ বন্ধ করে মটরশুঁটিগুলি বরফ জলে রাখুন।

ছবি: সংগৃহীত

কিছু ক্ষণ পর মটরশুঁটিগুলি শুকিয়ে একটি ‘এয়ারটাইট’ পাত্রে বা প্লাস্টিকের ব্যাগে প্যাক করুন এবং ফ্রিজে রাখুন।

ছবি: সংগৃহীত

মটরশুঁটি সংরক্ষণ করতে কিছু বিশেষ জিনিস মাথায় রাখতে হবে। যেমন ঘন দানাযুক্ত সবুজ মটর কিনুন, আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করুন, বেশি সিদ্ধ করবেন না।

ছবি: সংগৃহীত