বিবাহিত জীবন সুন্দর রাখার জন্য যৌনজীবন ভাল হওয়া জরুরি। রইল যৌনজীবন ভাল রাখার কিছু টিপ্স।
ছবি: সংগৃহীত
খোলামেলা কথাবার্তা
আপনার সঙ্গীর সঙ্গে খোলামেলা কথাবার্তা বলুন। একে অপরকে নিজেদের ইচ্ছা বা সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে জানান।
ছবি: সংগৃহীত
যৌনশিক্ষা
ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধির জন্য যৌনমিলনের সমস্যা এবং গর্ভনিরোধক পদ্ধতি নিয়ে নির্দ্বিধায় আলোচনা করুন।
ছবি: সংগৃহীত
এসটিআই পরীক্ষা
যৌন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কোনও সমস্যা এড়াতে, নিয়মিত ভাবে এসটিআই (যৌন সংক্রমিত সংক্রমণ) পরীক্ষা করান।
ছবি: সংগৃহীত
নিরাপদ যৌনতা
অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা বা যৌন সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে কনডোম ব্যবহার করুন।
ছবি: সংগৃহীত
সুস্থ জীবনধারা
দৈনন্দিন জীবনে পুষ্টিকর খাবার খান। নিয়মিত ব্যায়াম করুন। মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখা প্রয়োজন। ।
ছবি: সংগৃহীত
নেশা থেকে দূরে থাকুন
অ্যালকোহল বা মাদকের প্রতি আসক্তি আপনার যৌনজীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এই সব থেকে দূরে থাকুন।
ছবি: সংগৃহীত
বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
আপনি যদি কোনও ধরনের যৌন অস্বস্তি বা অতৃপ্তি অনুভব করেন, তা হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
ছবি: সংগৃহীত