প্রতি দিন সকালে খালি পেটে লেবু জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই থাকে৷
ছবি: সংগৃহীত
ইষদুষ্ণ জলে লেবু মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খেলে ওজন কমে বলে মনে করা হয়। এই পানীয় ত্বক আর চুলের জন্য ভাল। শরীর থেকে টক্সিন দূর করে।
ছবি: সংগৃহীত
তবে উপকারী হলেও অতিরিক্ত লেবু জল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
ছবি: সংগৃহীত
লেবুতে থাকে সাইট্রিক অ্যাসিড। তাই বেশি লেবু জল খেলে অ্যাসিডের জন্য দাঁতের ক্ষয় হতে পারে।
ছবি: সংগৃহীত
মাইগ্রেন থাকলে অতিরিক্ত লেবু জল খেলে মাথাব্যথা হতে পারে।
ছবি: সংগৃহীত
অতিরিক্ত সাইট্রাস ফল যেমন লেবু খেলে বমি বমি ভাব দেখা দিতে পারে।
ছবি: সংগৃহীত
ঠান্ডা লেগে অনেক সময় মুখে ঘা হয়। সেই সময় লেবু জল খেলে সমস্যা হতে পারে৷
ছবি: সংগৃহীত
অতিরিক্ত লেবু জল খেলে ডিহাইড্রেশনের সমস্যা হতে পারে।
ছবি: সংগৃহীত