ডায়েরিয়ার দাওয়াই চা! পেটখারাপ হলে দ্রুত সুস্থ হতে কোন চা, কী ভাবে খাবেন?

পেটখারাপ বাঙালির রোজের সমস্যা। বঙ্গ জীবনের অঙ্গ। অবশ্য বাইরের খাবারের প্রতি এমন উজাড় করা প্রেম থাকলে, পেটের অসুখ মাঝেমাঝেই সঙ্গী হয়। পেটের গোলমাল মানেই পছন্দের খাবার খাওয়া বন্ধ। খাদ্যরসিকদের কাছে সেটা আরও বেশি যন্ত্রণার। তাই পেটখারাপ হলেও দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠার তাগিদ থাকে। ওষুধ খেতে তো হয়ই, তবে ডায়েরিয়া কিংবা পেটখারাপ সামলানোর ঘরোয়া টোটকা হতে পারে চা পাতা। পেটের গোলমাল হলে অনেকেই চা খাওয়া কমিয়ে দেন। তবে নতুন গবেষণা জানাচ্ছে, ঠান্ডা জলে কাঁচা চা পাতা ভিজিয়ে সেই জল খেলে পেটের সমস্যা কমে।

চা পাতা কী ভাবে কমায় পেটের সমস্যা?

চা পাতায় রয়েছে ট্যানিন এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, যা পেটের জন্য ভাল। পেটের কোনও সমস্যা দেখা দিলে তা দ্রুত সেরে যায়। তবে পেটখারাপ হলে চা পাতা গরমজলে ফুটিয়ে দুধ মিশিয়ে খেলে হবে না। কিংবা পাতলা লিকার চা খেলেও হবে না। ঠান্ডা জলে চা পাতা মিশিয়ে খেতে হবে। তবেই মিলবে উপকার।

চা পাতার রকমফের আছে। তবে পেট খারাপ হলে স্বস্তি পেতে দার্জিলিং, অসম চা খেলে হবে না। খেতে হবে ‘হার্বাল টি’। ভেষজ চায়ের গুণেই পেটের সমস্যা কমবে। ক্যামোমাইল টি, ব্ল্যাক টি, চেরি টি— এমন কিছু ভেষজ চা সংগ্রহে রাখতে পারলে ভাল। পেটখারাপ হলে কাজে আসবে।

এই ভাবে ভেষজ চা খেলে কেন কমে যায় পেটখারাপের সমস্যা?

১) ডায়েরিয়া হলে শরীরে জলের পরিমাণ কমে যায়। ভেষজ চা শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ করে। চা পাতা এবং জলের মিশ্রণে যদি খানিকটা নুন কিংবা চিনি মিশিয়ে নেওয়া যায়, তা হলে বেশি উপকার মেলে।

২) ভেষজ চায়ে থাকা বিভিন্ন স্বাস্থ্যউপাদান শরীরের যত্ন নেয় ভিতর থেকে। পেটে ব্যথা, অন্যান্য অস্বস্তিও দূর হয়ে যায়।