ভাল থাকার সাত কাহন

• 

  ঘরের খাবারেই লুকিয়ে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি, মনে করেন সুধা মূর্তি এবং করিনার পুষ্টিবিদ রুজুতা

  শেষ আপডেট: ২৯ মার্চ ২০২৫ ১৩:৫৯

• 

  পিছন দিকে হাঁটার উপকারিতা অনেক! শুধু মমতা নন, বহু বছর ধরে চলছে চর্চা, ভরসা রাখেন খেলোয়াড়েরাও

  শেষ আপডেট: ২৯ মার্চ ২০২৫ ১৩:৩২

• 

  কিডনির কলকব্জায় মরচে ধরবে না নিয়মিত নটরাজাসন অভ্যাস করলে, শিখে নিন পদ্ধতি

  শেষ আপডেট: ২৯ মার্চ ২০২৫ ১১:০৭

• 

  এই ব্যথা বোঝা দায়

  শেষ আপডেট: ২৯ মার্চ ২০২৫ ১০:৩৬

• 

  সামাজিক ও মানসিক স্বাস্থ্য, নজর দিতে হবে দু’দিকেই

  শেষ আপডেট: ২৯ মার্চ ২০২৫ ১০:৩১

• 

  যক্ষ্মা আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে দেশে, রোগের ঝুঁকি কমাতে ডায়েটে নজর দিতে বলছেন চিকিৎসকেরা

  শেষ আপডেট: ২৯ মার্চ ২০২৫ ১০:০১

• 

  ক্যানসারের চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় কাবু রাজা তৃতীয় চার্লস! কী কী সমস্যা হতে পারে?

  শেষ আপডেট: ২৮ মার্চ ২০২৫ ১৯:৫৭

• 

  চুলের জন্য ভাল সেলেনিয়াম! সেটি কী? কোন কোন খাবার থেকে পাওয়া যাবে?

  শেষ আপডেট: ২৮ মার্চ ২০২৫ ১৯:২০

• 

  মাছ খেতে মোটেই পছন্দ করেন না! উদ্ভিজ্জ কোন কোন খাবার শরীরে ওমেগা-৩ জোগান দিতে পারে?

  শেষ আপডেট: ২৮ মার্চ ২০২৫ ১৮:২৬

• 

  রাতভর ভেজানো ঠান্ডা ওট্‌স না কি রান্না করা, কোনটি খেলে ভাল? এতে কি পুষ্টিগুণে তফাত হয়?

  শেষ আপডেট: ২৮ মার্চ ২০২৫ ১৪:২৩

• 

  রজোনিবৃত্তির আগে কোন পর্যায়ে ওজন বাড়তে থাকে? মেদ জমে পেট-কোমরে, কী ভাবে কমাবেন?

  শেষ আপডেট: ২৮ মার্চ ২০২৫ ১১:৫৩

• 

  কড়াইয়ের তেলে দেওয়ার আগে ১০ মিনিটের ছোট্ট কাজ, রসুনের সম্পূর্ণ পুষ্টিগুণ পেতে জেনে নিন টোটকা

  শেষ আপডেট: ২৭ মার্চ ২০২৫ ২০:০৯

• 

  চোখের স্বাস্থ্য ভাল রাখুন ৫ অভ্যাস বজায় রেখে! কী কী উপায়ে, জেনে নিন

  শেষ আপডেট: ২৭ মার্চ ২০২৫ ২০:০৫

• 

  আনারসে আছে ব্রোমেলাইন! এই এনজ়াইম কী কী উপকারে লাগে জানেন?

  শেষ আপডেট: ২৭ মার্চ ২০২৫ ১৯:২৮

• 

  অতিরিক্ত অস্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস বাড়াতে পারে বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি? কী বলছে গবেষণা

  শেষ আপডেট: ২৭ মার্চ ২০২৫ ১৮:৫৫

• 

  ডায়াবিটিসের সব উপসর্গ জানা আছে কি? কম আলোচিত একটি লক্ষণের কথাও জেনে রাখুন

  শেষ আপডেট: ২৭ মার্চ ২০২৫ ১৮:২৯

• 

  শিশুদের জল খাওয়ানো ঝক্কি মনে হয়? কী ভাবে পানীয় বানালে নিজেই খেতে চাইবে খুদে?

  শেষ আপডেট: ২৭ মার্চ ২০২৫ ১৮:২০

• 

  নিত্য ব্যবহার্য সাদা নুন কি বয়স কমাতে পারে! রূপচর্চায় নুন কতটা কার্যকরী? কী ভাবে ব্যবহার করবেন?

  শেষ আপডেট: ২৭ মার্চ ২০২৫ ১৭:১৪

• 

  টানা নেচেও ক্লান্ত হন না, মেদ নেই, রামচরণ জানালেন কেমন ডায়েট করলে চল্লিশেও ফিট থাকা যায়

  শেষ আপডেট: ২৭ মার্চ ২০২৫ ১৬:৪০

• 

  ভোরবেলা হাঁটলে তেমন লাভ নেই! ঠিক কোন সময়ে হাঁটলে ওজন কমবে, জানালেন পুষ্টিবিদ

  শেষ আপডেট: ২৭ মার্চ ২০২৫ ১৫:০৮