ভাল থাকার সাত কাহন

• 

  ডায়াবিটিস নিয়ে ৩ ভ্রান্ত ধারণা: সুস্থ থাকতে মন থেকে মুছে ফেলা জরুরি ডায়াবেটিকদের

  শেষ আপডেট: ০৭ জানুয়ারি ২০২৪ ১৭:৪৮

• 

  কম বয়সে রক্তচাপের ঝুঁকি এড়াতে চান? কোন নিয়মগুলি মেনে চলবেন?

  শেষ আপডেট: ০৭ জানুয়ারি ২০২৪ ১৬:৫৯

• 

  ৫ খাবার: খালিপেটে খেলে ওজন কমানো সহজ হবে, দূরে পালাবে রোগবালাই

  শেষ আপডেট: ০৭ জানুয়ারি ২০২৪ ১৫:৫৬

• 

  নতুন বছরে ধূমপান ছাড়ার প্রতিজ্ঞা করেছেন? তার আগে কোন ৩ খাবার খাওয়া বন্ধ করবেন?

  শেষ আপডেট: ০৭ জানুয়ারি ২০২৪ ১৫:২৭

• 

  মাশরুমের ৩ পদ: ওষুধ, সাপ্লিমেন্ট ছাড়াই ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি পূরণ করতে পারে

  শেষ আপডেট: ০৭ জানুয়ারি ২০২৪ ১৪:৩০

• 

  এক চায়েই জব্দ হবে কোলেস্টেরল, ডায়াবিটিস! নিজেই বানিয়ে নিতে পারেন সেই ‘সঞ্জীবনী’

  শেষ আপডেট: ০৭ জানুয়ারি ২০২৪ ১৩:১৬

• 

  ৫ আসন: নিয়মিত অভ্যাস করলে হাড়ে হাড়ে ঠোকাঠুকি লাগবে না, অস্থিসন্ধির ব্যথা বশে থাকবে

  শেষ আপডেট: ০৭ জানুয়ারি ২০২৪ ১২:২৬

• 

  নতুন গুড়ে মন মজেছে, তাই বলে পুরনো গুড়ের উপকার ভুলে যাওয়া ঠিক হবে কি?

  শেষ আপডেট: ০৬ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:২৮

• 

  হরমোনের হেরফেরে পিসিওডি-র সমস্যা বৃদ্ধি পায়, নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী খাবেন, কী খাবেন না?

  শেষ আপডেট: ০৬ জানুয়ারি ২০২৪ ১৯:১৮

• 

  শুয়েও শান্তি নেই, শুকনো কাশি রাতের ঘুম কেড়ে নিয়েছে? ঘরোয়া ৩ টোটকায় কাজ হতে পারে

  শেষ আপডেট: ০৬ জানুয়ারি ২০২৪ ১৯:০৯

• 

  শীতে পায়ের ব্যথায় নাজেহাল হয়ে পড়ছেন? ওষুধ না খেয়েও যন্ত্রণা কমানোর উপায়গুলি জেনে রাখা জরুরি

  শেষ আপডেট: ০৬ জানুয়ারি ২০২৪ ১৮:৪১

• 

  ঠান্ডায় ঘাড় ঘোরাতে কষ্ট হচ্ছে? নিয়মিত ৫ কাজ করে দেখুন তো, আরাম পাওয়া যায় কি না

  শেষ আপডেট: ০৬ জানুয়ারি ২০২৪ ১৮:১৭

• 

  সাপ্লিমেন্ট খেলে বরং সমস্যা হতে পারে, ভিটামিন ডি-র ঘাটতি মেটাতে বিকল্প ৩ পথ আছে

  শেষ আপডেট: ০৬ জানুয়ারি ২০২৪ ১৩:২৩

• 

  পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়ার পরেও মূত্রের রং হলুদ হয় কেন? কারণ জানালেন বিজ্ঞানীরা

  শেষ আপডেট: ০৬ জানুয়ারি ২০২৪ ১২:৪৩

• 

  ৫ লক্ষণ: জানান দিতে পারে রক্তে ম্যাগনেশিয়ামের ঘাটতি রয়েছে কি না

  শেষ আপডেট: ০৫ জানুয়ারি ২০২৪ ১৮:১৩

• 

  ঘোল, দই কিছুই সহ্য হয় না? শীতে পেটের গোলমাল নিয়ন্ত্রণে রাখতে খেতে পারেন কাঞ্জি

  শেষ আপডেট: ০৫ জানুয়ারি ২০২৪ ১৮:০০

• 

  শীতকালে উৎসব শেষে ঝুঁকি বাড়ে হৃদ্‌রোগের! নেপথ্যে কোন ৩ কারণ?

  শেষ আপডেট: ০৫ জানুয়ারি ২০২৪ ১৭:১৬

• 

  ডায়েট করার দরকার নেই, শরীরচর্চাও নয়! শুধু নিয়ম করে ৩ কাজ করলেই দ্রুত ঝরবে ওজন

  শেষ আপডেট: ০৫ জানুয়ারি ২০২৪ ১৫:৪০

• 

  শীতে কাঁপেন বলে রাতেও মোজা পরে ঘুমোচ্ছেন? সাময়িক স্বস্তি পেলেও কোনও সমস্যা হবে না তো?

  শেষ আপডেট: ০৫ জানুয়ারি ২০২৪ ১৪:৪৫

• 

  কুম্ভকর্ণের মতো অভ্যাস হলে মুশকিল, অতিরিক্ত ঘুম শরীরের কী কী ক্ষতি করে?

  শেষ আপডেট: ০৪ জানুয়ারি ২০২৪ ১৯:১০