ডেঙ্গি নিয়ে চিন্তিত? ভয় নয়, জরুরি সচেতনতা, কয়েকটি পরামর্শ মেনে চললে কমবে আক্রান্ত হওয়ার শঙ্কা

এক দিকে গরম বাড়ছে। তারই মাঝে দুয়েক পশলা বৃষ্টিও হচ্ছে। বর্ষার আগে এ রকম আবহাওয়ার চারপাশে ডেঙ্গির প্রকোপ বাড়ে। তাই সময় থাকতে সাবধান হওয়া উচিত। ডেঙ্গির মোকাবিলায় বাড়িতেই সহজ কতগুলি পদক্ষেপ করা যেতে পারে।

জমা জল থেকে সাবধান

মূলত এডিস মশারা ডেঙ্গির বাহক। চারপাশে জমা জলে এরা ডিম পাড়ে। তাই বাড়িতে কোনও পাত্রে জল জমলে তা অবিলম্বে ফেলে দেওয়া উচিত। বাড়িতে জলের ট্যাঙ্ক, বালতি যেন সব সময়ে ঢাকা দেওয়া থাকে। খোলা জায়গায় পুরনো কোনও পাত্র থাকলে, সেখানে জল জমছে কি না, দেখা উচিত। বাড়ির আশপাশেও জল জমলে প্রতিবেশীদের সতর্ক করা উচিত। এ ক্ষেত্রে বাড়ির চারপাশে নিয়ম করে ব্লিচিং পাউডার ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে। প্রয়োজনে স্থানীয় প্রশাসনিক অধিকর্তাদের সঙ্গে যোগাযোগ করা যেতে পারে।

পোশাক পরিকল্পনা

বছরের এই সময়টায় সকালে বা বিকালের দিকে বাড়ির বাইরে পা রাখতে বড় হাতা ওয়ালা জামা এবং ট্রাউজ়ার পরা উচিত। এই সময়ে এডিস মশার উপদ্রব বেশি। তাই হাত এবং পা ঢাকা থাকলে মশার কামড় থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে সারা দিনই গা ঢাকা পোশাক পরা উচিত।

মশা থেকে দূরে

বাড়িতে মশার উপদ্রব কমাতে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের ধূপ এবং তেল ব্যবহার করেন। কিন্তু এই ধরনের জিনিসগুলির মধ্যে ক্ষতিকারক রাসায়নিক থাকে। তাই একান্ত ব্যবহার করতে হলে মশা নিরোধক উপাদান যেন ভেষজ হয়, সে দিকে খেয়াল রাখতে হবে।

রাতে মশারি টাঙিয়ে ঘুমানো উচিত। ছোটদের ক্ষেত্রে দুপুরেও মশারি ব্যবহার করা উচিত। বাড়ির জানলায় এখন মশারির জাল বসিয়ে নেওয়া যায়। তার ফলেও বাড়িতে মশার উপদ্রব কমে যায়।

উপসর্গ চিনুন

ডেঙ্গির মূল উপসর্গ জ্বর। তার সঙ্গেই মাথা ব্যথা, অস্থিসন্ধিতে ব্যথা বা বমি বমি ভাব দেখা গিলে সঙ্গে সঙ্গে রক্ত পরীক্ষা করানো উচিত। পাশাপাশি, চিকিৎসকের পরামর্শও নেওয়া উচিত।