Dry Skin: ত্বক শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে? যত্নে রাখবেন কী ভাবে

শীতের শুরুতে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা দেখা দিলে অবাক হন না তেমন কেউ। কিন্তু অন্য সময়ে একই সমস্যা যেন বেশি চিন্তায় ফেলে। কিন্তু শুষ্ক ত্বকের যত্ন তো নিতেই হবে। তা যে মরসুম দেখে নেওয়া যায় না।

তবে যত্ন নিতে শুরু করার আগে জানতে হবে, ত্বকের মেজাজে বদল আসার আসলে কোনও আলাদা মরসুম হয় না। যে কোনও সময়েই হঠাৎ শুষ্ক বা বেশি তৈলিক্ত হয়ে পড়তে পারে ত্বক।

এ সময়ে যদি ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে শুরু করে, তবে কী করবেন?

চামড়ার উপর মৃত কোষ জমে জমে ত্বক নিস্তেজ হয়ে পড়ে। বাজারের চলতি সাবান বা স্ক্রাব ব্যবহার করলে সমস্যা আরও বেড়ে যায়। ফলে কাজ থেকে ফিরে প্রথমেই মৃদু ক্ষার যুক্ত ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিস্কার করে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলা দরকার।

স্যাঁতসেঁতে দিনেও মুখ ধোয়ার পর একটু ময়েশ্চারাইজার মাখা জরুরি। না হলে ত্বক শুষ্ক হবে বেশি।

পাশাপাশি নজর দিতে হবে খাওয়াদাওয়ার দিকেও। অনেকেই শাক-সব্জি বিশেষ খান না। তার প্রভাব ত্বকে গিয়ে পড়েই। নিয়ম করে সব্জি খান। রোজ একটু ডালও খাবেন।

আর একটি বিষয় হল জল। মেপে জল খাওয়া শুরু করুন। দিনে অন্তত চার লিটার জল খেতে থাকলে এক সপ্তাহেই পরিবর্তন লক্ষ করবেন।