রোজ শ্যাম্পু করলে চুল শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, তা হলে কি সপ্তাহে এক দিন চুল ধোবেন?

কাজে বেরোনোর আগে রোজ শ্যাম্পু করার সময় থাকে না। তাই সপ্তাহে তিন দিন চুলে জল দেন। এমনিতে নিয়মটা ভুল নয়। কিন্তু শ্যাম্পু করার পরের দিনই মাথার ত্বক তেলতেলে হয়ে যায়। তেলতেলে ত্বকে ধুলো-ময়লা জমে থাকে, ঘামলেও সমস্যা হয়। আবার বেশি শ্যাম্পু করলেও তো বিপদ। শ্যাম্পুর মধ্যে থাকা রাসায়নিক মাথার ত্বক আরও শুষ্ক করে তোলে। উপকারের বদলে চুলের ক্ষতি হয় বেশি। তা হলে কী করবেন? চর্মরোগ চিকিৎসকেরা বলছেন, চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে হলে মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতেই হবে। তবে কে কত বার শ্যাম্পু করবেন, তা নির্ভর করবে ওই ব্যক্তির চুল, মাথার ত্বকের ধরন এবং জীবনযাপনের উপর।

রোজ শ্যাম্পু করলে সমস্যা কোথায়?

যাঁদের প্রায় রোজই বাইরে বেরোতে হয়, তাঁরা নিয়মিত শ্যাম্পু করতে পারেন না। আবার রোজ শ্যাম্পু না করলেও নয়। প্রতি দিন বাইরে বেরোলে মাথার ত্বকে ঘাম বসে চুলের আরও ক্ষতি হতে পারে। মাথার ত্বক অতিরিক্ত তেলতেলে হয়ে গেলে সেখানে সহজে ধুলো-ময়লা জমে। শ্যাম্পু করলে সেই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। চুলে দুর্গন্ধ হয় না। সংক্রমণজনিত সমস্যা থেকেও রেহাই মেলে। তবে ঘন ঘন শ্যাম্পু করলে মাথার ত্বকের নিজস্ব তেল বা সেবাম ধুয়ে যায়। ফলে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে পড়ে। কারও কারও ক্ষেত্রে দেখা যায়, মাথার ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত হয়ে গিয়েছে। তা-ও অসম্ভব কিছু নয়। নিয়মিত শ্যাম্পু করলে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। সে ক্ষেত্রে চুল পড়ার পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে।

সপ্তাহে এক দিন শ্যাম্পু করলে আদৌ উপকার হবে?

রোজ রাসায়নিক দেওয়া শ্যাম্পু ব্যবহারে চুলের মান আরও খারাপ হয়ে যেতে পারে। তাই সপ্তাহে একটি দিন চুলে শ্যাম্পু করেন অনেকে। যাঁদের মাথার ত্বক শুষ্ক, চুল খুব ঘন, তাঁদের জন্য এই পন্থা মন্দ নয়। মাথার ত্বকের আর্দ্রতা এবং পিএইচের সমতা বজায় রাখতে সপ্তাহে এক দিন শ্যাম্পু করাই ভাল। কিন্তু যাঁদের মাথার ত্বক ঘামে, তাঁদের ক্ষেত্রে এই পন্থা খুব সুবিধাজনক নয়। তা ছাড়া মাথার ত্বক পরিষ্কার না রাখলে খুশকি কিংবা সংক্রমণজনিত সমস্যাও দেখা দিতে পারে। তা চুলের পক্ষে আদৌ মঙ্গলজনক নয়।

তা হলে উপায়?

কেশচর্চা শিল্পীরা বলছেন, এ ক্ষেত্রে সকলের জন্য আলাদা আলাদা নিয়ম রয়েছে। কোনও একটি সূত্র সকলের জন্য প্রযোজ্য নয়। সপ্তাহে কে কত বার শ্যাম্পু করবেন তা নির্ভর করবে ওই ব্যক্তির মাথার ত্বক, চুলের ধরন এবং জীবনযাপনের উপর।

ধরা যাক, কারও চুল তৈলাক্ত, মাথার ত্বকে ঘামও জমে। সে ক্ষেত্রে সপ্তাহে তিন থেকে চার দিন শ্যাম্পু করাই ভাল। আবার, কারও মাথার ত্বক কিংবা চুল যদি খুব শুষ্ক বা রুক্ষ চুল হয়, তা হলে সপ্তাহে একটি দিন বা ৫ দিন অন্তর চুল ধুতে পারেন। কোঁকড়া চুলে খুব বেশি শ্যাম্পু করা উচিত নয়। চুল কতটা ঘন তা বুঝে ৪ থেকে ৫ দিন অন্তর শ্যাম্পু করতে পারেন। আবার, চুল খুব পাতলা হলে এক দিন অন্তর শ্যাম্পু করা যেতে পারে। তবেই চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে এবং চুলও বাড়বে তাড়াতাড়ি।