Skin care: ব্যস্ততার কারণে ত্বকের যত্ন নেওয়া হচ্ছে না? কী ভাবে সুস্থ রাখবেন ত্বক

সারা সপ্তাহ অফিস, সংসার, বাজার-দোকান সামলে আলাদা করে নিজের দিকে তাকানোর সময় পান না অনেকেই। যত্ন নেওয়া হয় না ত্বকেরও। ফলে ত্বক নিজস্ব জেল্লা হারিয়ে ফেলে। নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে। তবে সপ্তাহভর ব্যস্ততার মধ্যেই আমরা যদি প্রাথমিক কয়েকটি জিনিস মেনে চলি, সে ক্ষেত্রে ত্বকের পরিচর্যায় আলাদা সময় দেওয়ার দরকার পড়ে না। কী কী মেনে চলবেন?

১) প্রায় বেশির ভাগ মানুষই স্নানের সময়ে একেবারে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে থাকেন। এতে ত্বকে ধুলোবালি, তেল অনেক ক্ষণ জমে থাকছে। কিন্তু আমরা যদি সকালে উঠেই প্রথমে মুখ পরিষ্কার করে নিই, সে ক্ষেত্রে ত্বক থাকে সজীব।

২) ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখা আর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সে জন্য প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা খুব জরুরি।

৩) বাড়ি থেকে বেরোনোর আগে সব সময়ে সানস্ক্রিন লোশন মেখে বেরোনো জরুরি। এতে রোদের ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা পায় ত্বক।