চুলের গোছা ক্রমশ পাতলা হচ্ছে! ঘন চুলের জন্য মেথি এবং কারিপাতা দিয়ে পরিচর্যা করুন

ঘন চুলের গোড়ার কথা কী? চুলের গোড়া অর্থাৎ মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখা। চুলের গোড়ায় যাতে নিয়মিত পুষ্টি পৌঁছয় তার খেয়াল রাখা। আর সেই কাজটি করার জন্য শুধু চুল শ্যাম্পু দিয়ে পরিষ্কার করে কন্ডিশনার লাগিয়ে নিলেই হবে না। কিছু বাড়তি যত্নের প্রয়োজন। শরীরের পুষ্টির জন্য যেমন সুপারফুড রয়েছে, তেমনই চুলের স্বাস্থ্যের জন্যও রয়েছে কিছু প্রাকৃতিক সুপারফুড। যার মধ্যে অন্যতম মেথি। যাঁদের চুল পড়া বা চুলের ঘনত্ব কমে যাওয়ার মতো সমস্যা হচ্ছে, তাঁরা চুলের যত্ন নিতে পারেন মেথি দিয়ে। সঙ্গে কারিপাতা মেশাতে পারলে তো কথাই নেই। অল্প সময়েই তফাত বুঝতে পারবেন।

মাথায় নতুন চুল গজানো এবং চুল পড়ার সমস্যা কমাতে মেথি এবং কারিপাতা এই দুই উপকরণই বেশ কার্যকরী। মেথিতে থাকা প্রোটিন এবং নিকোটিনিক অ্যাসিড চুলের গোড়া শক্ত করে, আর কারিপাতায় থাকা বিটা-ক্যারোটিন চুল ঘন করতে সাহায্য করে। এই দুই উপকরণ দিয়ে কী ভাবে চুলের পরিচর্যা করবেন?

১. হেয়ার মাস্ক

চুল পড়ার একটি বড় কারণ খুশকি। এই মাস্ক খুশকির সমস্যা দূর করার পাশাপাশি চুলকে উজ্জ্বল রাখে।

উপকরণ: ২ চামচ মেথি দানা এবং এক মুঠো তাজা কারিপাতা।

পদ্ধতি: মেথি সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে ভেজানো মেথি এবং কারিপাতা সামান্য জল দিয়ে মিহি করে বেটে নিন। এই ঘন মিশ্রণটি চুলের গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত ভাল ভাবে লাগান। ৩০-৪০ মিনিট রেখে সাধারণ জল বা রাসায়নিক বর্জিত শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

২. তেল

চুল পড়ার আরও একটি কারণ চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন না হওয়া এবং পুষ্টি না পৌঁছনো। নিয়মিত এই তেল চুলের গোড়ায় মাসাজ করলে দু’টি কাজই হবে।

উপকরণ: ১০০ মিলি নারকেল তেল, ১ চামচ মেথি দানা এবং ১০-১৫টি কারিপাতা।

পদ্ধতি: একটি পাত্রে নারকেল তেল গরম করতে দিন। তেল সামান্য গরম হলে তাতে মেথি দানা ও কারিপাতা দিয়ে দিন। কালো না হওয়া পর্যন্ত মৃদু আঁচে ফোটাতে থাকুন। তেল ঠান্ডা হলে ছেঁকে একটি কাঁচের শিশিতে ভরে রাখুন। সপ্তাহে ২-৩ দিন ঘুমানোর আগে এই তেল দিয়ে মাথায় মাসাজ করুন।

৩. হেয়ার টনিক

যাঁদের হাতে সময় কম, তাঁরা এই পদ্ধতিটি বেছে নিতে পারেন।

পদ্ধতি: এক গ্লাস জলে ১ চামচ মেথি এবং কয়েকটি কারিপাতা দিয়ে ফুটিয়ে অর্ধেক করে নিন। এই জল ঠান্ডা করে স্প্রে বোতলে ভরে চুলের গোড়ায় স্প্রে করুন। ধোয়ার প্রয়োজন নেই, এটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করবে।

সতর্কতা

শীতে যাঁদের ঠান্ডা লাগার ধাত রয়েছে বা সাইনাসের সমস্যা রয়েছএ তাঁরা মাস্ক, তেল বা টনিক কোনওটিই মাথায় বেশি ক্ষণ রেখে দেবেন না।