অকালেই পাকছে চুল, আঁচড়ালেই মুঠো মুঠো উঠে আসছে? একটি পানীয় খেলেই হতে পারে মুশকিল আসান

চুল ঝরার কোনও মরসুম নেই। এ সমস্যা বারোমাসের। তবে শীতকালে যেন চুল ঝরা খানিক বেড়ে যায়। খুশকি, চুল আঠালো হয়ে যাওয়া তো আছেই, সঙ্গে চুল ঝরে অবিরাম। শীতে মাথার ত্বক খুব দ্রুত আঠালো হয়ে যায়। সেই কারণেই চুল খুব বেশি ঝরে। শ্যাম্পু করেও বিশেষ লাভ হয় না। দু’দিন যেতে না যেতেই পুরনো অবস্থা ফিরে আসে। তাই অনেকেই শ্যাম্পুর বিকল্প প্রসাধনী খোঁজেন। তবে চুল ভাল রাখার জন্য যেমন বাইরে থেকে যত্ন নেওয়া জরুরি, তেমনই কী খাচ্ছেন তার উপরেও চুলের স্বাস্থ্য নির্ভর করে। পঞ্জাবের পুষ্টিবিদ রমিতা কৌর সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে একটি রিলে জানিয়েছেন একটি পানীয়ের কথা, সকালে যাতে চুমুক দিলেই নাকি চুলের সব সমস্যার সমাধান হতে পারে।

রমিতার মতে, বেশ কিছু মাস ধরেই তিনি চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছিলেন। তবে একটি পানীয় নিয়মিত খাওয়ার পর তাঁর চুল পড়ার সমস্যা অনেকটাই কমে গিয়েছে। রমিতা বলেন, ‘‘মাত্র তিনটি উপকরণ দিয়ে তৈরি একটি পানীয় রোজ সকালে আমি খাই। তবে রোজ না খেলে কিন্তু এই পানীয়ে কোনও লাভ হবে না। পানীয়টি খেতে হবে খালি পেটে।’’

উপকরণ:

আধ কাপ কারিপাতা

১ কাপ আমলকিগুঁড়ো

২ কাপ জল

পদ্ধতি:

একটি মিক্সিতে তিনটি উপকরণ মিশিয়ে ভাল করে বেটে নিন। ঘন মিশ্রণটি আইস ট্রেতে ভরে ডিপ ফ্রিজে রেখে দিন সারা রাত। রোজ সকালে ঈষদুষ্ণ জলে ২-৩টি এই বরফের টুকরো মিশিয়ে খালি পেটে খেয়ে নিতে হবে।

খালি পেটে এই পানীয়ে চুমুক দিলে কী কী লাভ হবে?

১) চুল পড়ার সমস্যা কমবে

২) মাথায় নতুন চুল গজাবে

৩) অকালপক্বতা রোধ করবে

৪) মাথার ত্বককে পুষ্টি জোগাবে