অশ্বগন্ধায় রয়েছে বহু ওষধি গুণ। এটি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
ছবি: সংগৃহীত
উইথানোলাইডস নামক একটি উপাদান রয়েছে অশ্বগন্ধায়, যা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।
ছবি: সংগৃহীত
প্রাচীনকালে আয়ুর্বেদে অশ্বগন্ধার গুণের কথা উল্লেখ করা আছে। অনিদ্রা আর মানসিক চাপের সমস্যা দূর করতে অশ্বগন্ধা খুব উপকারী৷
ছবি: সংগৃহীত
অশ্বগন্ধায় রয়েছে অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান। অস্থিসন্ধির ব্যথা এবং ফোলাভাব কমাতে এটি বিশেষ সাহায্য করে।
ছবি: সংগৃহীত
অশ্বগন্ধা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। যাঁরা বার বার অসুস্থ হয়ে পড়েন, তাঁদের জন্য অশ্বগন্ধা খুবই উপকারী।
ছবি: সংগৃহীত
রাতে ঘুমোনোর আগে উষ্ণ গরম দুধের মধ্যে অশ্বগন্ধার গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে ঘুম ভাল হয়।
ছবি: সংগৃহীত
প্যানিক অ্যাটাক বা স্ট্রেসের সমস্যা দূর করতে অশ্বগন্ধা খুবই উপকারী।
ছবি: সংগৃহীত
পুরুষের যৌন হরমোন টেস্টোস্টেরন উৎপাদনে অশ্বগন্ধা বিশেষ কার্যকরী।
ছবি: সংগৃহীত