কালীপুজো, ভাইফোঁটা উপলক্ষে ভূরিভোজ চলছে বেশ কয়েক দিন ধরে। স্বাস্থ্যের খেয়াল রেখে এ বার কী ভাবে শরীর থেকে টক্সিন দূর করবেন? 

ছবি: সংগৃহীত

 চায়ের মধ্যে সামান্য ধনে, জিরে আর মৌরি মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। এতে হজম ভাল হয়। শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বার করতে সক্ষম এই পানীয়।

ছবি: সংগৃহীত

 শরীর থেকে সকালে খালি পেটে জলে সামান্য অ্যালো ভেরার রস মিশিয়ে খেলে শরীর থেকে টক্সিন দূর হতে পারে।টক্সিন বের করে দিতে সকালে জলে অ্যালোভেরার রস মিশিয়ে পান করুন।

ছবি: সংগৃহীত

 চা এর মধ্যে ধনে বীজ মিশিয়ে কিছু ক্ষণ  ফুটিয়ে নিন। এই চা খেলে শরীর থেকে সহজেই টক্সিন দূর হতে পারে।

ছবি: সংগৃহীত

 আমলকি, হরিতকী, বহেড়া পরিমাণ মতো মিশিয়ে নিন। এ বার এই ত্রিফলা রাতে জলে ভিজিয়ে রেখে পরের দিন সকালে জল ছেঁকে নিয়ে খালি পেটে খেতে পারেন। হজম ভাল হবে, ওজনও কমবে।

ছবি: সংগৃহীত

 চায়ের মধ্যে কয়েকটা পুদিনা পাতা মিশিয়ে কিছু ক্ষণ ফুটিয়ে নিন৷ এই চা গ্যাস-অম্বল, বদহজম, পেট ফাঁপার সমস্যায় খুবই কার্যকরী৷

ছবি: সংগৃহীত

 উষ্ণ জলে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খেলে শরীর থেকে টক্সিন দূর হয়। ত্বক সতেজ রাখে। এই পানীয়ে হজম ভাল হয়, ওজন কমে।

ছবি: সংগৃহীত

 চায়ের মধ্যে আদা আর হলুদ মিশিয়ে কিছু ক্ষণ ফুটিয়ে নিন। এই চা লিভার ভাল রাখে। শরীর থেকে টক্সিন দূর করে।

ছবি: সংগৃহীত