ছবি: সংগৃহীত

 ৩০ বছর বয়সের পরে মহিলাদের স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে। তাই আগাম পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

ছবি: সংগৃহীত

৩০ বছর পেরোলে প্রতি পাঁচ বছর অন্তর একবার পরীক্ষা করে জানা প্রয়োজন জরায়ু কতটা সুস্থ আছে৷ কারণ ৩০ বছরের পর থেকে জরায়ুতে ক্যানসারের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়৷

ছবি: সংগৃহীত

 মহিলাদের ক্ষেত্রে ৩০ বছরের পর থেকে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি দেখা যায়। এর ফলে হাড়ের নানা রকম সমস্যা দেখা যায়। তাই ৩০ বছরের পর অবশ্যই হাড়ের স্বাস্থ্যপরীক্ষা প্রয়োজন।

ছবি: সংগৃহীত

 মহিলারা ৩০ পেরোলে থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। থাইরয়েডে আক্রান্ত হলে শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। এক বছর অন্তর থাইরয়েড পরীক্ষা প্রয়োজন।

ছবি: সংগৃহীত

 ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি হলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়৷ চুল, দাঁত, হাড় ক্ষতিগ্রস্ত হয়৷ তাই ভিটামিন ডি-এর মাত্রা ঠিক রাখতে বছরে এক বার পরীক্ষা করানো প্রয়োজন।

ছবি: সংগৃহীত

 ৩০ বছরের পর মহিলাদের উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের সমস্যা বৃদ্ধি পাওয়ার সম্ভাবনা থাকে৷ তাই মাসে এক বার রক্তচাপ পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

ছবি: সংগৃহীত