শীতের মরসুমে নারকেল তেল দিয়ে মালিশ করলে কি শিশুর ঠান্ডা লেগে যেতে পারে?

বাড়ির ছোট্ট শিশুদের তেল মালিশ করার রেওয়াজ বহু যুগ ধরেই চলে আসছে। সারা বছর তো বটেই, শীতকালে আরও বেশি করে শুরু হয় মালিশের পর্ব। স্নানের ঠিক আগে শিশুদের রোদে শুইয়ে মাথা থেকে পা পর্যন্ত যত্ন নিয়ে তেল মালিশ করেন মা-ঠাকুরমারা।

নিয়মিত শিশুদের তেল মালিশ করলে তাদের শুষ্ক ত্বকের সমস্যা দূর হয়। শিশুদের খিদে বাড়ানোর জন্যও তেল মালিশ জরুরি। অনেক শিশু সারা ক্ষণ ঘ্যান ঘ্যান করে, সেই প্রবণতাও কমে তেল মালিশ করলে। এই অভ্যাসের ফলে শিশুর সার্বিক বৃদ্ধি ভাল হয়। বাবা কিংবা মা তেল মালিশ করলে তাঁদের স্পর্শ অনুভব করে শিশু। শিশুর বৃদ্ধির জন্য এই ‘টাচ্ থেরাপি’র গুরুত্ব অনেক। ওদের রক্ত সঞ্চালনও ভাল হয়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে ছোট থেকে শিশুর শরীরে তেল মালিশ করলে ভবিষ্যতে তাদের এগ্‌জ়িমার মতো রোগের ঝুঁকি কমে। তবে সর্ষের তেল নয়, শিশুরোগ চিকিৎসকদের মতে, নারকেল তেল দিয়ে মালিশ করাই বেশি স্বাস্থ্যকর। সর্ষের তেলে থাকা বিভিন্ন উপকরণের জন্য শিশুর ত্বক জ্বালা করে, র‌্যাশও বেরোয়। তাই নারকেল তেল ব্যবহার করাই শ্রেয়।

অনেক বাবা-মায়েরই প্রশ্ন থাকে, শীতকালে নারকেল তেল দিয়ে মালিশ করলে কি শিশুর ঠান্ডা লেগে যেতে পারে? শিশুরোগ চিকিৎসক অর্পণ সাহা বলেন, ‘‘সঠিক ভাবে ব্যবহার করলে নারকেল তেল দিয়ে মালিশের ফলে শিশুদের ঠান্ডা লাগার কথা নয়। নারকেল তেলে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল গুণ থাকে যা শিশুর ত্বককে সুরক্ষা দেয়। নারকেল তেল ‘ডিপ ময়েশ্চারাইজ়িং এফেক্ট’ দেয়। নারকেল তেল দিয়ে মালিশ করলে শিশুর রক্ত সঞ্চালনের হার বাড়ে।’’

চিকিৎসকের মতে, নারকেল তেল ব্যবহারের সময় নিয়ম ভুললে চলবে না। অর্পণ বলেন, ‘‘সব সময় শিশুর স্নানের আগেই নারকেল তেল দিয়ে মালিশ করুন। শীতের দিনে প্রয়োজনে হালকা গরম করে নিতে পারেন। হাতে ঘষে, রোদে রেখে কিংবা গরম জলে তেলের বাটি ডুবিয়েও গরম করে নিতে পারেন। কখনওই শিশুর স্নান হয়ে যাওয়ার পর কিংবা রাতে ঘুমোনোর সময় নারকেল তেল ব্যবহার করবেন না।’’