ভাল থাকার সাত কাহন

• 

  টানা ওষুধ খেয়েও ভিটামিন ডি-র ঘাটতি পূরণ হচ্ছে না? জেনে নিন ৫ কারণ এবং তার সমাধান

  শেষ আপডেট: ৩০ অক্টোবর ২০২৫ ১৭:০৪

• 

  শৌচালয় নয়, মূত্রনালিতে সংক্রমণের শুরু হতে পারে বাড়ির রান্নাঘর থেকেই! কী ভাবে তা এড়ানো সম্ভব?

  শেষ আপডেট: ৩০ অক্টোবর ২০২৫ ১৬:৩৪

• 

  সুস্বাস্থ্যের জন্য রেড ওয়াইন পান করেন, এই অভ্যাসে যকৃত ও হৃদপিণ্ডের কী কী ক্ষতি হতে পারে?

  শেষ আপডেট: ৩০ অক্টোবর ২০২৫ ১৬:০৬

• 

  ওজন ঝরানোর জন্য গ্রিন টি খেতে শুরু করেছেন? ঠিক কোন সময় খেলে ফলাফল মিলবে চটজলদি

  শেষ আপডেট: ৩০ অক্টোবর ২০২৫ ১৫:০৭

• 

  ভুল পরামর্শে ওজন কমে না, রোগা হতে এড়িয়ে চলা উচিত কোন কোন ধারণা?

  শেষ আপডেট: ৩০ অক্টোবর ২০২৫ ১৪:৪৩

• 

  স্বাস্থ্যের কথা ভেবে আমলকি ভেজানো জল খেতে চান? চুমুক দেওয়ার আগে জানুন ভাল-মন্দ

  শেষ আপডেট: ৩০ অক্টোবর ২০২৫ ১৩:১০

• 

  হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে ৪টি খাবার খাওয়া বন্ধ করুন! কী কী রয়েছে সেই তালিকায়?

  শেষ আপডেট: ৩০ অক্টোবর ২০২৫ ১২:৫৩

• 

  রান্নায় শুকনোলঙ্কার গুঁড়ো পছন্দ, এই অভ্যাসে শরীরের ৫ ক্ষতির আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়

  শেষ আপডেট: ৩০ অক্টোবর ২০২৫ ১১:২২

• 

  ওজন কমাতে ভাত খাওয়া ছেড়ে দিচ্ছেন? মেদ ঝরাতে গিয়ে হাড়ের ক্ষতি করছেন না তো

  শেষ আপডেট: ৩০ অক্টোবর ২০২৫ ০৯:০৩

• 

  প্রাতরাশে দই আর ওটসের সঙ্গে আপেল মিশিয়ে খান? তা কি পেটের জন্য ভাল?

  শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ২০:২০

• 

  ওজন কমবে ভেবে রোজ চিয়া বীজ খান! কোন ৩ ভুল একেবারেই করবেন না?

  শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৯:২৯

• 

  কম বয়সেই গলার চামড়া শিথিল! নেপথ্যে রয়েছে রোজের অভ্যাস, সহজ পন্থায় পান টানটান ত্বক

  শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৯:২২

• 

  কুমড়ো বীজে কমতে পারে কোলেস্টেরল! কী এমন আছে এতে? হার্টের জন্য কেন ভাল?

  শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৯:১৪

• 

  শুধু পেট পরিষ্কার নয়! ইসবগুলের আরও অনেক গুণ রয়েছে, নিয়মিত খেলে কমতে পারে ওজনও

  শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৮:১৬

• 

  পেঁয়াজের গায়ে কালো দাগ দেখলেও ধুয়ে রান্না করেন? এমন অভ্যাসে নিঃশব্দে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হচ্ছে না তো?

  শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৭:১৯

• 

  ময়দা খাবেন না, তাই বলে কি লুচি, পরোটা, শিঙাড়া, কচুরিও ছাড়বেন? ৫টি বিকল্প জেনে নিন

  শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৬:৩১

• 

  সুস্থ থাকতে দিনে ১০,০০০ পা হাঁটছেন? একটি বিষয় খেয়াল না থাকলে পরিশ্রম মাটি হতে পারে

  শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৬:১০

• 

  সকালে কী খাবেন তা নিয়ে ভাবনা! মুশকিল আসান করতে পারে প্রোটিনে ভরপুর চেনা খাবার

  শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৪:২২

• 

  ভারতীয় মহিলাদের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা কঠিন কেন? ৫ কারণ জানালেন ফিটনেস প্রশিক্ষক

  শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৪:১৫

• 

  এই কম, এই বেশি! নিজের ওজন দেখে নিজেই বিভ্রান্ত? কী ভাবে ওজন মাপলে সঠিক ফল আসবে

  শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৪:০৩