ভাল থাকার সাত কাহন
এই বিভাগের আরও খবর
-
শীতে কেন বাড়ে মাইগ্রেনের ব্যথা? সুস্থ থাকার উপায়গুলিই বা কী?
শেষ আপডেট: ২২ জানুয়ারি ২০২৪ ১৬:৫২ -
একটানা দীর্ঘ ক্ষণ শরীরচর্চা করেও ক্লান্ত হন না কিয়ারা, জিমে যাওয়ার আগে কী খান তিনি?
শেষ আপডেট: ২২ জানুয়ারি ২০২৪ ১৫:৩৩ -
মহিলাদের আর্থরাইটিসের ঝুঁকি বেশি! ৩০ পেরোলেই হতে হবে সতর্ক, বদল আনতে হবে রোজের ৫ অভ্যাসে
শেষ আপডেট: ২২ জানুয়ারি ২০২৪ ১৫:১৬ -
চিনি খাওয়া বন্ধ করলেই কমবে ওজন! কী ভাবে ধাপে ধাপে এই অভ্যাস ছাড়বেন?
শেষ আপডেট: ২২ জানুয়ারি ২০২৪ ১৫:০৮ -
রাম উৎসবে উপোস ভঙ্গ করেই লুচি-পরোটা নৈব নৈব চ, সুস্থ থাকতে কী ধরনের খাবার খাবেন?
শেষ আপডেট: ২২ জানুয়ারি ২০২৪ ১৩:৫৭
-
জিমে যাওয়ার দরকার নেই, ৩ উপায় মেনে চললে বাড়ি বসেই কয়েক দিনে রোগা হয়ে যাবেন
শেষ আপডেট: ২২ জানুয়ারি ২০২৪ ১৩:২৯ -
শীতে শরীরচর্চা করতে অনীহা? বিছানাতেই সেরে ফেলতে পারেন যোগাসন, জানতে হবে সঠিক পন্থা
শেষ আপডেট: ২২ জানুয়ারি ২০২৪ ১৩:২৩ -
রামলালার ‘প্রাণপ্রতিষ্ঠা’ উপলক্ষে উপবাস করছেন? সুস্থ থাকতে সঙ্গে রাখুন মৌরি ভেজানো জল
শেষ আপডেট: ২২ জানুয়ারি ২০২৪ ১২:৪৮ -
খুসখুসে কাশি তো কমেই, দিনে একটি করে লবঙ্গ মুখে রাখলে আর কী কী সুফল মেলে?
শেষ আপডেট: ২১ জানুয়ারি ২০২৪ ১৯:২০ -
খালি পেটে শরীরচর্চা নয়, জিমে যাওয়ার আগে কী খেলে পেট ভরবে আর শক্তিও বাড়বে?
শেষ আপডেট: ২১ জানুয়ারি ২০২৪ ১৯:১০
-
আমলকি, আঙুর খেলেও বিপদ হতে পারে, সঙ্গে যদি খান ৩ খাবার
শেষ আপডেট: ২১ জানুয়ারি ২০২৪ ১৩:৫০ -
ঝাপসা দেখছেন কি? শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির উপসর্গ ধরা দিতে পারে চোখেও
শেষ আপডেট: ২১ জানুয়ারি ২০২৪ ১৩:১৯ -
হজম ভাল না হলেই বাড়তে পারে ওজন! মেদ ঝরাতে নজর দিতে হবে শরীরের বিপাকহারের উপর
শেষ আপডেট: ২০ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:৫০ -
শীতকালে রক্তে শর্করা বাড়ে, তবে ৩ সব্জি বেশি করে খেলে বিশেষ চিন্তার কিছু নেই
শেষ আপডেট: ২০ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:৩৯ -
শুধু ধ্যান করে শান্তি আসে না! নিজের কিছু অভ্যাসও বদলাতে হয়
শেষ আপডেট: ২০ জানুয়ারি ২০২৪ ১৯:৫৩
-
৩ স্বাস্থ্যকর খাবার: ভুল উপায়ে খেলে বদহজম, গ্যাস-অম্বল হতে পারে
শেষ আপডেট: ২০ জানুয়ারি ২০২৪ ১৬:২৪ -
ঋতুস্রাবের যন্ত্রণায় কাতর হয়ে পড়েন? ৩ খাবার খেলেই শারীরিক অস্বস্তি থেকে রেহাই পাবেন
শেষ আপডেট: ২০ জানুয়ারি ২০২৪ ১৩:০৫ -
হরমোনের হেরফেরে নজর রাখুন ডায়েটে
শেষ আপডেট: ২০ জানুয়ারি ২০২৪ ১০:৩২ -
শীতশহরে রাতজাগা তারা
শেষ আপডেট: ২০ জানুয়ারি ২০২৪ ১০:২৩ -
সোয়েটার, জ্যাকেট পরেও ঠান্ডায় কাঁপছেন? শীতে ‘হট’ থাকতে চাইলে খেয়ে দেখুন বেসনের শিরা
শেষ আপডেট: ১৯ জানুয়ারি ২০২৪ ১৯:৫১
