বলিরেখা পড়বে না, চল্লিশ পেরোলে রোজ চুমুক দিন তিন পানীয়ে

বয়সের চাকা গড়াবেই। কালের নিয়মে যৌবনেও মরচে ধরবে। বুড়োটে ছাপ পড়বে চেহারায়। একজন মহিলা ও পুরুষের বয়স যখন চল্লিশ পার হয়, তখনই তার চেহারায় বয়সের ছাপ স্পষ্ট হয়েই ধরা দেয়। হালকা বলিরেখা উঁকি দিতে থাকে ত্বকে। তারুণ্য ধরে রাখতে কেউ রূপচর্চায় বেশি সময় দেন, একগাদা টাকা খরচ করে বিভিন্ন রকম প্রসাধনী কিনে ফেলেন, আবার কেউ বিজ্ঞাপনী চমকে ভুলে নানা রকম ওষুধ, হরমোন ইঞ্জেকশন বা সাপ্লিমেন্টের ব্যবহার শুরু করেন। এতে বয়স তো কম দেখায়ই না, উল্টে বিভিন্ন রকম অসুখবিসুখ বাসা বাঁধতে থাকে। তার জন্য দরকার প্রাকৃতিক ও ভেষজ উপাদান। কিছু পানীয় আছে যা নিয়মিত পান করলে তারুণ্য ধরে রাখা সম্ভব।

বয়সের ছাপই পড়বে না, তিন পানীয়ে ভরসা রাখতে পারেন

টম্যাটোর রস

টম্যাটোর রস খেয়েছেন? টম্যাটোর স্যুপও খুব উপকারী। টম্যাটোতে আছে লাইকোপিন নামে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট যা তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। তা ছাড়া ভিটামিন এ, কে ও সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।

আনারস-পুদিনার ডিটক্স

২ থেকে ৩ কাপ জল নিতে হবে। এ বার কাচের জারে জল নিয়ে তাতে এক কাপ আনারসের টুকরো, ৫-৬টি পুদিনা পাতা ভিজিয়ে রাখুন ঘণ্টা দুয়েক। তার পর সেই জল খেতে হবে। নিয়মিত খেলে বাড়তি ক্যালোরি ঝরে যাবে।

শসা-লেবুর পানীয়

বড় একটি কাচের জারে একটি শসার কুচি, খোসা-সহ পাতিলেবু, কয়েকটি পুদিনাপাতা দিন। তার পর জল ঢেলে রাখুন অন্ততপক্ষে ঘণ্টা দুয়েক।

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এই পানীয় খাওয়া যেতে পারে। কাজের মাঝে সারা দিন ধরেই এই পানীয়ে চুমুক দেওয়া যায়। হজমশক্তি এবং বিপাকহার বৃদ্ধি করতে দারুণ কাজ করে এই পানীয়টি।