তিসির বীজ দিয়ে ত্বকের যত্ন নিন, ত্বক হবে টানটান এবং তারুণ্যে ভরপুর

তিসির বীজ ত্বকের যত্নে খুবই উপকারী। এতে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে। তিসির বীজ দিয়ে ত্বকের পরিচর্যার তিনটি সহজ উপায় জেনে নিন।

১. তিসির বীজের ফেস মাস্ক

এক চামচ তিসির বীজ গুঁড়ো করে নিন। এর সঙ্গে পরিমাণমতো জল বা গোলাপ জল মিশিয়ে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন। পেস্টটি মুখে এবং গলায় লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রাখুন। শুকিয়ে গেলে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্ক ত্বককে টানটান ও মসৃণ করতে সাহায্য করে।

২. তিসির বীজের জেল

এক কাপ জলে দুই চামচ গোটা তিসির বীজ দিয়ে মাঝারি আঁচে ফোটাতে থাকুন। জল ঘন হয়ে জেলের মতো হয়ে গেলে আঁচ বন্ধ করে দিন। ঠান্ডা হলে একটি পাতলা কাপড়ের সাহায্যে ছেঁকে জেলটি আলাদা করে নিন। এই জেল রাতে সিরাম বা ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।

৩. তিসির বীজের স্ক্রাব

এক চামচ তিসির বীজ গুঁড়ো নিন। এর সঙ্গে এক চামচ মধু বা নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি দিয়ে মুখে আলতোভাবে ২-৩ মিনিট বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই স্ক্রাব ত্বকের মৃত কোষ দূর করে ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করে তোলে।