কর্মক্ষেত্রে মানসিক উদ্বেগ, কাজের চাপ কমাতে অফিসেই হস্তমৈথুন বিরতি! কোথায় আছে এই অদ্ভুত নিয়ম?

কাজ করতে করতে চাপ বোধ করলে অফিসে সহকর্মীদের সঙ্গে চা-কফি পান বা ধূমপানের বিরতি নেওয়ার চল প্রতিটি অফিসেই আছে। তার থেকেও এক ধাপ উপরে গিয়ে একটি সংস্থা তাদের কর্মীদের জন্য বিরতির ব্যবস্থা করেছে। একটি অদ্ভুত কারণের জন্য সুইডিশ সংস্থাটি কর্মীদের ৩০ মিনিটের বিরতির কথা ঘোষণা করেছে। কাজের চাপ এবং উত্তেজনা দূর করতে প্রতি দিন কর্মীদের ৩০ মিনিটের হস্তমৈথুনের জন্য বিরতি দেবে বলে ঘোষণা করেছে। এই মর্মে একটি নীতিও তৈরি করেছে এরিকা লাস্ট ফিল্মস নামের সংস্থাটি।

সংস্থার প্রতিষ্ঠাতা এরিকা লাস্ট ঘোষণা করেছেন, তিনি কোভিড মহামারি পর্বে লক্ষ করেছিলেন জীবনযাত্রার সংগ্রামের সঙ্গে যুক্ত হয়েছে অতিরিক্ত উদ্বেগ। প্রথমে পরীক্ষামূলক ভাবে এই নীতিটি চালু করেন। পরে ২০২২ সালের মে মাসে তিনি প্রতিটি দিন প্রতি কর্মচারীকে ৩০ মিনিটের বিরতি দেওয়ার একটি স্থায়ী নীতি নিয়ে আসেন।

কেন তিনি এই নীতিটি এনেছেন একটি ব্লগ পোস্টে এরিকা তা ব্যাখ্যা করেছেন। তিনি লিখেছেন, ‘‘মহামারীর এক বছর পর, ২০২১ সালে বিষয়টি আমার নজরে আসে। মহামারি আমাদের প্রত্যেকের জীবনের উপর প্রভাব ফেলতে শুরু করেছিল। আমাদের মনোযোগের অভাব ঘটছিল। সকলেই অতিমাত্রায় উত্তেজিত এবং উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ছিলাম।’’ তিনি মনে করেছিলেন এই মানসিক অস্থিরতার উপশম দরকার। ৩০ মিনিট বিরতি উপভোগ করার জন্য তাঁরা অফিসের ভিতরে একটি কক্ষও প্রস্তুত করেছেন।