ভাল থাকার সাত কাহন

• 

  ইউরিক অ্যাসিড বেড়েছে বলে টম্যাটো খান না? ৫ সব্জি কিন্তু অজান্তেই ক্ষতি করছে শরীরের

  শেষ আপডেট: ১৯ অগস্ট ২০২৫ ১৬:২৬

• 

  সুগার বেড়ে যাবে বলে আলু খেতে পারেন না? ডায়াবেটিকেরা কি রাঙা আলু খেতে পারেন?

  শেষ আপডেট: ১৯ অগস্ট ২০২৫ ১৬:০৫

• 

  স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বলে যা জানেন, তা আদৌ শরীরের পক্ষে ভাল কি? নীরবে ক্ষতি করছে কোনগুলি?

  শেষ আপডেট: ১৯ অগস্ট ২০২৫ ১৪:৫২

• 

  কোয়াড্রোবিক্স কী? শরীরচর্চার নতুন পদ্ধতিতে ওজন কমতে পারে তাড়াতাড়ি, অভ্যাস করতে পারে ছোটরাও

  শেষ আপডেট: ১৯ অগস্ট ২০২৫ ১৪:৩৮

• 

  ডান না কি বাঁ? কোন দিক দিয়ে আসন শুরু করেন? যোগের সময়ে ছোট ৩টি ভুলে অজান্তে ক্ষতি হচ্ছে!

  শেষ আপডেট: ১৯ অগস্ট ২০২৫ ১৪:১৩

• 

  গ্রিন টি-র পর বাজারে কদর বাড়ছে সজনে চায়ের! চটজলদি ওজন ঝরাতে ভরসা রাখা যায় কি?

  শেষ আপডেট: ১৯ অগস্ট ২০২৫ ১৩:৫৭

• 

  লিপস্টিক বিগড়ে দিতে পারে হরমানের ভারসাম্য! কোন ২ উপাদান থাকলে তা বাদ দেবেন?

  শেষ আপডেট: ১৯ অগস্ট ২০২৫ ১১:০২

• 

  খাওয়ার সময় রোজ অতিরিক্ত নুন নিয়ে খাচ্ছেন? উচ্চ রক্তচাপ ছাড়াও বাড়ছে ৫ রোগের ঝুঁকি

  শেষ আপডেট: ১৯ অগস্ট ২০২৫ ১০:০৪

• 

  কোলেস্টেরল বাড়লে ব্যথা হয় পায়ে, যন্ত্রণা কমাতে ওষুধ নয়, রোজ অভ্যাস করুন যোগানন্দাসন

  শেষ আপডেট: ১৯ অগস্ট ২০২৫ ০৯:০৩

• 

  ভিটামিন কে শরীরের কোন কাজে লাগে? কোন কোন খাবারে তা পেতে পারেন?

  শেষ আপডেট: ১৮ অগস্ট ২০২৫ ২০:৩১

• 

  কাজের ব্যস্ততায় জিমে যাওয়ার সময় নেই? ৯-১০ ঘণ্টা অফিসে থেকেই ওজন ঝরাবেন কী ভাবে?

  শেষ আপডেট: ১৮ অগস্ট ২০২৫ ২০:১২

• 

  কিডনিতে পাথর হলে নিয়মিত পেঁপে খাওয়া কি ঠিক? কাদের জন্য এই ফল ক্ষতিকরও হতে পারে?

  শেষ আপডেট: ১৮ অগস্ট ২০২৫ ১৯:০৮

• 

  পায়ের কিছু সহজ ব্যায়াম করলে ভাল থাকবে হার্ট! হৃদ্‌রোগের বিপদ কাটাতে অভ্যাস করতে পারেন

  শেষ আপডেট: ১৮ অগস্ট ২০২৫ ১৮:২৪

• 

  শরীরে কর্টিসলের মাত্রা কমাতে পারে আপনার উঠোন-বাগানের ছোট্ট গাছ, কী ভাবে ব্যবহার করা উচিত?

  শেষ আপডেট: ১৮ অগস্ট ২০২৫ ১৮:০০

• 

  কাজ করছে না অ্যান্টিবায়োটিক, সুপারবাগের প্রতিরোধ ভাঙতে ওষুধ আনছে আইআইটি রুড়কী

  শেষ আপডেট: ১৮ অগস্ট ২০২৫ ১৭:৩০

• 

  অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ বসে কোমরের ব্যথায় নাজেহাল? শিল্পা শেখালেন যন্ত্রণা কমানোর সহজ ব্যায়াম

  শেষ আপডেট: ১৮ অগস্ট ২০২৫ ১৭:১০

• 

  স্তন ক্যানসার হতে পারে পুরুষদেরও! কোন উপসর্গগুলি দেখলেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে?

  শেষ আপডেট: ১৮ অগস্ট ২০২৫ ১৪:৩১

• 

  সব্জির পুষ্টিগুণ পেতে গেলে শুধু খেলেই হবে না, খাওয়ার নিয়মও জরুরি, কোনটি কী ভাবে খাবেন?

  শেষ আপডেট: ১৮ অগস্ট ২০২৫ ১৩:৫৮

• 

  সপ্তাহ দুয়েকের বেশি কাশি, মাঝেমধ্যেই জ্বর, যক্ষ্মার লক্ষণ নয় তো? কোন পরীক্ষাগুলি করিয়ে নিতে হবে?

  শেষ আপডেট: ১৮ অগস্ট ২০২৫ ১৩:০৫

• 

  সন্তানকে স্তন্যপান করানোই ছিল লক্ষ্য, ওজনহ্রাসে মনই দেননি, তবু কী ভাবে ২৩ কেজি ঝরালেন নেহা!

  শেষ আপডেট: ১৮ অগস্ট ২০২৫ ১২:১৯