ভাল থাকার সাত কাহন

• 

  অন্তঃসত্ত্বাকালীন একটি ব্যায়ামেই ভরসা ছিল দীপিকা এবং আলিয়ার, যাতে ওজনও ছিল নিয়ন্ত্রণে

  শেষ আপডেট: ১২ অগস্ট ২০২৫ ১২:১৭

• 

  রোজ রোজ বাসি ভাত গরম করে খাচ্ছেন? ‘ফ্রায়েড রাইস সিনড্রোমে’ আক্রান্ত হতে পারেন আপনি

  শেষ আপডেট: ১২ অগস্ট ২০২৫ ১১:৪৯

• 

  স্পন্ডিলাইটিসের ব্যথা কমবে, কাঁধ-হাতের যন্ত্রণা সারাতে ওষুধ নয়, রোজ অভ্যাস করুন উত্তান শিশোসন

  শেষ আপডেট: ১২ অগস্ট ২০২৫ ০৯:০৩

• 

  ওজন কমাতে চান? স্বাস্থ্যকর জলখাবার হিসাবে পাতে রাখতে পারেন ওটস আর মুগ ডালের টিক্কি

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ২০:৪৭

• 

  কনিষ্ঠতম গ্র্যান্ডমাস্টার গুকেশও নাকি বদমেজাজি ছিলেন! মাত্র দু’টি অভ্যাসেই আজ স্বভাবে আমূল বদল

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ২০:৪২

• 

  সন্তানের চোখের সমস্যা হচ্ছে? কোন কোন খাবার তার থালায় বেশি করে রাখবেন?

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ২০:৩৫

• 

  পেয়ারাপাতার চায়ে মিলবে বিস্তর উপকারিতা! ক্যানসার থেকে হার্টের রোগের ঝুঁকি কমাতে জেনে নিন রেসিপি

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ২০:০৩

• 

  মহিলাদের থাইরয়েডের ঝুঁকি বাড়ে ৩০-এর পর থেকেই! কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ১৯:৫৮

• 

  ত্বকের জেল্লা উধাও? শরীরে হতে পারে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি, ৫ লক্ষণ দেখেই সতর্ক হোন

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ১৯:৫৭

• 

  ধূমপান করেন না, তবুও সিগারেটের ধোঁয়া নিরাপদ নয়! কী কী ক্ষতির আশঙ্কা?

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ১৯:৪৮

• 

  মায়ের দুধের স্বাদ মনে করাচ্ছে ‘ব্রেস্ট মিল্ক আইসক্রিম’! কোন পুষ্টিগুণে মোহিত প্রাপ্তবয়স্কেরাও?

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ১৯:২৪

• 

  নিয়মিত জিমে অতিরিক্ত শরীরচর্চা করেন, চোট থেকে সুরক্ষিত থাকতে কী কী করা উচিত?

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ১৯:০৭

• 

  সকাল থেকে সাঁঝ চেয়ারে বসে কাজের ‘মারণ’ অভ্যাসকেও স্বাস্থ্যকর বানানো যায়! কী ভাবে?

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ১৮:২৬

• 

  শাঁখে ফুঁ দিলে দূর হবে অনিদ্রা? শঙ্খনাদে সারবে ‘স্লিপ অ্যাপনিয়া’, দাবি জয়পুরের গবেষকদের

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ১৭:৫২

• 

  ৮৬ বছর বয়সেও ট্রেকে যান মিলিন্দের মা! মায়ের গোপন ফিটনেস রুটিন নিজেই জানালেন অভিনেতা

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ১৭:৩০

• 

  লেন্স পরার ভুলে হারাতে পারে দৃষ্টিশক্তিও! কোন ভুল এড়িয়ে না চললেই বিপদ?

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ১৭:০১

• 

  খাওয়াদাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না? ৫ কৌশল আয়ত্তে আনতে পারলেই হবে মুশকিল আসান

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ১৬:৫১

• 

  কাঁধে ব্যথা, নড়ছে না হাত! আপনি কি ‘ফ্রোজ়েন শোলডার’-এ আক্রান্ত? কাদের ঝুঁকি বেশি?

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ১৬:৩৮

• 

  টিফিন বাক্সে খাবার গোছানোর ভুলেও হতে পারে পেটের রোগ, কী কী ভরবেন আর কী নয়, রইল খুঁটিনাটি

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ১৪:৩২

• 

  সারা ক্ষণ এসিতে থাকেন? হারাতে পারেন দৃষ্টিশক্তি, উপসর্গগুলি অবহেলা করছেন না তো?

  শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২৫ ১৩:০২