ভাল থাকার সাত কাহন

• 

  ৫ উপায়: অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় বার বার মিষ্টি খাওয়ার ইচ্ছে সামাল দিতে পারেন

  শেষ আপডেট: ০২ জানুয়ারি ২০২৪ ১৭:৩৮

• 

  জিমে গিয়ে শরীরচর্চা করলেও ওজন কমবে না যদি ৫ ভুল করেন রোজের জীবনে

  শেষ আপডেট: ০২ জানুয়ারি ২০২৪ ১৫:২৪

• 

  গোপনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে সুগন্ধযুক্ত তরল সাবান ব্যবহার করেন, তা কতটা ক্ষতিকর?

  শেষ আপডেট: ০২ জানুয়ারি ২০২৪ ১৪:৩৪

• 

  শুধু হাড়ের ক্ষয় নয়, আর কোন লক্ষণ বুঝিয়ে দিতে পারে শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি হচ্ছে

  শেষ আপডেট: ০২ জানুয়ারি ২০২৪ ১৩:০৫

• 

  শীতের সকালে হাঁটতে যাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যকর নয়, ফিট থাকতে বিকল্প কোন পথ বেছে নিতে পারেন?

  শেষ আপডেট: ০২ জানুয়ারি ২০২৪ ১১:৪৩

• 

  ৩০-এর আগেই ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করেছে? ৫ কাজ করছেন না তো?

  শেষ আপডেট: ০১ জানুয়ারি ২০২৪ ১৯:৪৪

• 

  সুস্থ থাকতে মশলাদার খাবার খাচ্ছেন না? অথচ ভিটামিন সি-র ঘাটতি পূরণ করে ৩ মশলা

  শেষ আপডেট: ০১ জানুয়ারি ২০২৪ ১৮:১৭

• 

  খালিপেটেও খেতে পারেন ফল, তবে কোনগুলি খেলে সুফল পাবেন, তা জেনে নেওয়া জরুরি

  শেষ আপডেট: ০১ জানুয়ারি ২০২৪ ১৭:৩৫

• 

  কোলেস্টেরলের চোখরাঙানি বেড়েছে? শীতকালীন পার্টি, পিকনিকে ৩ খাবার ভুলেও খাবেন না

  শেষ আপডেট: ০১ জানুয়ারি ২০২৪ ১৭:৩১

• 

  নতুন বছরে রোগা হতে চান, অথচ জিমে যাওয়ার সময় নেই? ৫ নিয়ম জানলে পরিশ্রম ছাড়াই কমবে ভুঁড়ি

  শেষ আপডেট: ০১ জানুয়ারি ২০২৪ ১৫:২০

• 

  ৫৬ বছর বয়সেও কী করে এত ফিট থাকেন অক্ষয়? নতুন বছরে অনুরাগীদের শেখালেন ফিটনেস মন্ত্র

  শেষ আপডেট: ০১ জানুয়ারি ২০২৪ ১৩:১৬

• 

  নতুন বছরে লিভারের যত্ন নিন নতুন ভাবে! কঠিন রোগের ঝুঁকি এড়াতে মেনে চলুন ৩ উপায়

  শেষ আপডেট: ০১ জানুয়ারি ২০২৪ ১২:৪২

• 

  অফিসে কাজের মাঝে ঘন ঘন লেবু চা খান? উপকার হচ্ছে, না কি ক্ষতি?

  শেষ আপডেট: ৩১ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৮:১৬

• 

  ডায়াবিটিস থাকলেও খাওয়া যেতে পারে আলু, তবে কী ভাবে খেলে রক্তে শর্করা বাড়বে না?

  শেষ আপডেট: ৩১ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৭:৫৭

• 

  ৩ ব্যায়াম: দ্রুত ওজন কমাতে চোখ বন্ধ করে ভরসা রাখতে পারেন

  শেষ আপডেট: ৩১ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৬:৪৭

• 

  ডায়াবিটিস ধরা পড়েছে? প্রাতরাশে ৫ খাবার রাখলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে রক্তের শর্করার মাত্রা

  শেষ আপডেট: ৩১ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৫:২১

• 

  ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে মিষ্টি খাওয়া ছেড়েছেন? মিষ্টির স্বাদ মেটাতে পারে কোন খাবারগুলি?

  শেষ আপডেট: ৩১ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৫:১২

• 

  শরীর চাঙ্গা রাখতে রোজ কাঠবাদাম খান? কোন ভুলটা এড়িয়ে চলবেন?

  শেষ আপডেট: ৩১ ডিসেম্বর ২০২৩ ১২:১২

• 

  শুধু মিষ্টির প্রতি প্রেম নয়, দৈনন্দিন জীবনের কিছু ভুল ডায়াবিটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে

  শেষ আপডেট: ৩০ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৭:০১

• 

  ব্যথানাশক ওষুধ নয়, গ্যাসের যন্ত্রণা কমাতে বরং খেতে পারেন ৩ খাবার, দ্রুত স্বস্তি পাবেন

  শেষ আপডেট: ৩০ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৪:২৪