সন্তানকে নিজে হাতে খেতে শেখাবেন কী ভাবে? ধাপে ধাপে অভ্যাস গড়ে তুলুন

সন্তানকে পাশে বসিয়ে তাকে আদর করে খাইয়ে দেওয়া বাবা-মাকে তৃপ্তি দেয় ঠিকই, তবে তাকে নিজে হাতে খেতে শেখানোও জরুরি। বিশেষ করে বয়স ২ বছর পেরনোর পরেও যদি সন্তান নিজে হাতে খেতে না শেখে, তবে এ ব্যাপারে একটু বাড়তি চেষ্টা করাও দরকার। কিন্তু সন্তান যদি নিজে হাতে খেতে না চায়, তবে তাকে শেখাবেন কী ভাবে?

১। দেড় বছর বয়স থেকেই শেখানো শুরু করুন। দিনে এক বার কোনও একটি খাবার ওকে নিজে হাতে খেতে দিন।

২। এমন কোনও খাবার দিন, যেটি আপনার সন্তান ওর আঙুলে ধরতে পারে। আলু ভাজা, টুকরো করে কাটা ফল, ছোট ছোট টুকরোয় ছিঁড়ে দেওয়া রুটি কিংবা মুড়ি, কর্নফ্লেক্সও হতে পারে। অভ্যাস শুরু করার জন্য এগুলি ভাল।

৩। এমন খাবার দিন যা খেতে ওর সুস্বাদু লাগে। যা খাওয়ার জন্য নিজে থেকেই আগ্রহ ভরে হাত বাড়িয়ে দেবে।

৪। এক সঙ্গে খাবার খান। ওকে দেখতে দিন বাকিরা কী ভাবে খাচ্ছে।

৫। ছোটখাট কাজে ওর সাহায্য নিন। যেমন কোনও শাক-সব্জি ধুয়ে দিতে। বা কোনও বাসন আপনার হাতে এগিয়ে দিতে। এতে নিজে হাতে কাজ করার অভ্যাস যেমন তৈরি হবে, তেমনই ধরার অভ্যাসও তৈরি হবে।

৬। খাবার ছড়ালে বা হাত নোংরা করলে রেগে যাবেন না বা বিরক্তও হবেন না। এ ব্যাপারে ধৈর্যশীল হতে হবে।

৭। যদি দেখেন খেতে না পেরে আপনার সন্তান বিরক্ত হয়ে যাচ্ছে। তবে জোর না করে আপনিই খাইয়ে দিন। এবং কিছু দিন পর্যন্ত ওকে বিশ্রাম দিন।