গায়ের তোয়ালে মুখ মোছায় ব্যবহার করেন? ত্বকের সমস্যার নেপথ্যে এই অভ্যাস দায়ী নয় তো?

রাতে বাড়ি ফিরে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুলেন। অথবা ছুটির দিনে ফেসপ্যাক দিয়ে ত্বকচর্চা করে জল দিয়ে ধুয়ে নিলেন। ভাবলেন, ত্বক থেকে দূষিত পদার্থ বার করে দিয়েছেন। গোলমাল হয়ে যাচ্ছে ঠিক তার পরের ধাপে। যখন অন্যের গামছা বা নিজের গা মোছার তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছছেন। বলিউড তারকা অর্জুন কপূরের বোন এবং নেটপ্রভাবী অংশুলা কপূর কিন্তু ত্বকচর্চার বিশেষ এই ধাপ নিয়ে খুব সচেতন। রোজের ত্বকচর্চার অভ্যাসের মধ্যে যেমন ত্বককে জলশূন্য না রাখা, বালিশের কভার নিয়মিত পাল্টানো, মেকআপের ব্রাশ সময়ে সময়ে বদলে ফেলা, ত্বকের জন্য উপকারী পানীয় পান করা ইত্যাদি রয়েছে, একই ভাবে মুখ মোছার জন্য নির্দিষ্ট এক তোয়ালে বরাদ্দ রাখার বিষয়টিও আছে।

মুখ মোছার জন্য নির্দিষ্ট তোয়ালে রাখা দরকার কেন?

স্ট্যানফোর্ড এবং নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রশিক্ষিত সিয়াটেলবাসী চর্মরোগ চিকিৎসক জয়েস পার্ক ইনস্টাগ্রামের একটি পোস্টে জানাচ্ছেন, অনেকেই গা মোছার গামছা বা তোয়ালে দিয়েই মুখ মোছেন। এই অভ্যাসকে ক্ষতিকর বলে মনেই করেন না। কিন্তু তাঁরা জানেন না, এর ফলে ব্যাক্টেরিয়া এবং ছত্রাক তোয়ালে থেকে মুখের ত্বকে সঞ্চারিত হতে পারে। গা মোছার তোয়ালেতে শরীরের তেল, ঘাম, জল, সাবানের অবশিষ্টাংশ ইত্যাদি লেগে থাকে। সেই আর্দ্র পরিবেশই অণুজীবের বাড়বৃদ্ধির অনুকূল পরিবেশ। আর সেই তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছলে খুব সহজেই মুখের ত্বকে সেই অণুজীবগুলি চলে আসে। এই সাধারণ অভ্যাসটির ফলেই ত্বকে জ্বালা, অস্বস্তি, ব্রণ ইত্যাদি হতে পারে। ত্বকের ছিদ্র বন্ধও হয়ে যেতে পারে।

একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, মুখের জন্য আলাদা তোয়ালে ব্যবহার করলে ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাক্টেরিয়ার ঝুঁকি ৫০ শতাংশ পর্যন্ত কমে যায়। শরীরের বিভিন্ন অংশ মোছার জন্য যে তোয়ালে ব্যবহার করা হয়, মুখ শুকোনোর জন্যও সেটি ব্যবহার করা উচিত নয়। একই সঙ্গে, তোয়ালেটি যত্রতত্র রেখে দেবেন না। বাথরুমের মেঝেতে বা বেসিনের পাশে গুটিয়ে রাখবেন না। শুকোনোর জন্য ঝুলিয়ে রাখতে হবে বারান্দা বা ছাদে, যেখানে আলো-হাওয়া খেলতে পারে। তা ছাড়া, অবশ্যই নিয়মিত পাল্টে ফেলতে হবে।