চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অসুখ হতে পারে ভেবে আগাম ওষুধ খাওয়া উচিত নয়।
০৯ এপ্রিল, ২০২০
market-main
নিজস্ব সংবাদদাতা
জেনে নিন, কী ভাবে বাজার-দোকান করবেন লকডাউনের সময়।
০৯ এপ্রিল, ২০২০
1
নিজস্ব প্রতিবেদন
দেশ জুড়ে চলছে লকডাউন। ইচ্ছে থাকলেও বাইরে বেরনোর জো নেই। বাড়িতে থাকতে বলছেন চিকিৎসকরাও। তাই বাড়িতে থেকেই সারতে হবে যাবতীয় কাজ। এই সব কাজের অন্যতম শরীরচর্চা। শরীর ভাল রাখতে হলে বাড়িতে থেকেই অভ্যাস করতে হবে দরকারি ব্যায়াম। তেমনই কিছু শরীরচর্চার হদিশ দিচ্ছি আমরা। আজ ১৫তম দিন।
০৯ এপ্রিল, ২০২০
Medicines
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অসুখ হতে পারে ভেবে আগাম ওষুধ খাওয়া উচিত নয়।
০৯ এপ্রিল, ২০২০
family time-main
নিজস্ব সংবাদদাতা
এতে যেমন আমাদের বাড়িতে থাকার একঘেঁয়েমি কেটে যাবে, তেমনই আমরা বাড়ির যে কাজগুলিকে এত দিন এড়িয়ে চলতাম, সেই কাজগুলি করানোর জন্য নির্ভর করতাম পরিচারক, পরিচারিকা বা অন্যদের উপর, লকডাউনের সুবাদে এ বার সেই কাজগুলিতেও আমরা রপ্ত হয়ে উঠতে পারি।
০৯ এপ্রিল, ২০২০
1
সুমা বন্দ্যোপাধ্যায়
রোজকার খাওয়া যাওয়া, শরীরচর্চা, মন মেজাজ সব কিছুর ওপর নির্ভর করে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা। তাই সঠিক খাবার নির্বাচনের সঙ্গে সঙ্গে নিয়মিত এক্সারসাইজ ও স্ট্রেস মুক্তির জন্য মেডিটেশন করলে ভাল হয়।
০৮ এপ্রিল, ২০২০
SMELL MAIN
সংবাদ সংস্থা
দিল্লির ‘ইন্দ্রপ্রস্থ ইনস্টিটিউট অফ ইনফর্মেশন টেকনোলজি’-র একটি সাম্প্রতিক গবেষণা এই দাবি করেছে।
০৮ এপ্রিল, ২০২০
mental stress
নিজস্ব সংবাদদাতা
৩০ থেকে ৫০ বছর বয়সী বা তার চেয়েও প্রবীণদের নানা ধরনের সমস্যা হচ্ছে। কারণ, ছোটবেলা থেকে তাঁরা মানুষের সঙ্গে মেলামেশা করতেই অভ্যস্ত।
০৮ এপ্রিল, ২০২০
yoja14
নিজস্ব প্রতিবেদন
কেন করবেন এই আসন?
০৮ এপ্রিল, ২০২০
skin care
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
কী ভাবে যত্ন নেবেন নিজের?
০৭ এপ্রিল, ২০২০
medicine
নিজস্ব প্রতিবেদন
কেন এত চাহিদা? করোনা প্রতিরোধে এই হাইড্রক্সিক্লোরোকুইন কি আদৌ ‘গেম চেঞ্জার’?
০৭ এপ্রিল, ২০২০
pregnant
নিশান্তদেব ঘটক (শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ)
গর্ভাবস্থায় করোনার প্রভাব কতটা?
০৭ এপ্রিল, ২০২০
exercise
নিজস্ব প্রতিবেদন
কেন করবেন এই আসন?
০৭ এপ্রিল, ২০২০
Pregnant Women
নিজস্ব প্রতিবেদন
লকডাউনে চিকিৎসা পরিষেবা মিললেও খুব জরুরি ছাড়া কেউ হাসপাতালমুখী হতে চাইছেন না।
০৭ এপ্রিল, ২০২০
vitamin d
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
কয়েকটা গবেষণা কী বলছে?
০৬ এপ্রিল, ২০২০
masks
নিজস্ব প্রতিবেদন
মাস্ক কি পরতে হবে?
০৬ এপ্রিল, ২০২০
yoga
নিজস্ব প্রতিবেদন
কেন করব এই আসন?
০৬ এপ্রিল, ২০২০
Contagion
সুনীতা কোলে
শরৎচন্দ্র চট্টোপাধ্যায়ের ‘পণ্ডিতমশাই’, তারাশঙ্কর বন্দ্যোপাধ্যায়ের ‘গণদেবতা’ ও ‘পঞ্চগ্রাম’ উপন্যাসের কথা মনে করাচ্ছেন সাহিত্যিক শীর্ষেন্দু মুখোপাধ্যায়।
০৬ এপ্রিল, ২০২০
SC
অজানা আশঙ্কায় এবং খারাপ কিছু ঘটে যাবে— অনেক দূরের এমন ভাবনায় কেউ কাতর, কেউ নিরাপত্তার আশঙ্কায় তটস্থ।
০৬ এপ্রিল, ২০২০
Corona
ঘরে বসে দমবন্ধ হয়ে আসছে মানুষের, পাশাপাশি দেখা দিচ্ছে নানা মানসিক সমস্যা।
০৬ এপ্রিল, ২০২০
Exercise
নিজস্ব প্রতিবেদন
লকডাউনে গৃহবন্দি দশা। তাই বলে শরীরকে অবহেলা করবেন না। যত্ন নিন নিয়মিত। ঘরে বসেই অভ্যাস করতে পারেন এমন কিছু আসনের হদিশ দিচ্ছি আমরা।
০৫ এপ্রিল, ২০২০
lockdown
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
দিনরাত তাই ভিডিও গেম৷ কার্টুন৷ সিনেমা৷ চিন্তিত বাবা-মা৷ স্ক্রিনটাইম এত বেড়ে গেলে চোখের আবার ক্ষতি হবে না তো!
০৫ এপ্রিল, ২০২০
mobile
সুমা বন্দ্যোপাধ্যায়
দিনভর মোবাইল হাতে লকডাউন কাটালে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে শরীরের।
০৪ এপ্রিল, ২০২০
main
নিজস্ব সংবাদদাতা
বাড়ি ও অফিসের কাজ একই সঙ্গে করতে গিয়ে আমরা ‘টাইম ম্যানেজমেন্ট’ করব কী ভাবে?
০৪ এপ্রিল, ২০২০
smokers
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
ধূমপায়ীদের জন্য বিপদ কতটা বেড়েছে, তা উঠে এসেছে বিশ্বব্যাপী কয়েকটি সমীক্ষা ও গবেষণায়।
০৪ এপ্রিল, ২০২০
ecercise
নিজস্ব প্রতিবেদন
কেন করবেন এই আসন?
০৪ এপ্রিল, ২০২০
Life
জয়তী রাহা
ক্যানসার চিকিৎসক সুবীর গঙ্গোপাধ্যায় জানাচ্ছেন, অত্যধিক পরিমাণে প্রাণীজ প্রোটিন খাওয়া, অ্যালকোহল পান, ধূমপান করা, ওজন বৃদ্ধি, শারীরচর্চা না-করা এই রোগের অন্যতম কারণ।
০৪ এপ্রিল, ২০২০
আরও খবর